饮食与健康 脾气暴躁的人平时饮食有什么需要注意的？

Question

如题所述

Answer 1

肝火大饮食要清淡，少油少盐少糖，秋天燥热，要多喝水，每天喝杯蜂蜜润燥的，吃梨，龟苓膏，和各种蔬菜水果都可以润燥

Answer 2

我是学食品科学与工程专业的，在上大学期间听我们营养学老师说，人脾气暴躁可能和缺钙有关，所以平时多补充点含钙高的食物，建议每天早餐时摄入一袋牛奶。这样能缓解您的情绪。您不妨试试。本回答被网友采纳

Answer 3

可能是肝气郁滞。饮食上可尝试吃些莲藕、萝卜、山楂等。在季节上春季是养肝的好时候。穴位上可按揉太冲穴等等。建议综合调理，不要只靠饮食。