宝宝吃进去的辅食,原封不动的拉出来,根本就没有消化,怎么办?”
这种情况,每个妈妈都会碰到,在宝宝的成长过程中十分常见,也几乎无法避免,所以我们今天就来聊一聊这种“宝宝吃什么,拉什么”,就是食物不消化,是什么原因造成的,以及该如何应对!
出现这种情况的原因?
1、宝宝的消化功能不够完善,肠胃蠕动速度快
宝宝的胃肠蠕动有一个不同于大人的特点是:只要开始吃东西,胃肠就会反射性蠕动增快。食物还没来得急充分消化就被排出来了。所以即使是比较容易消化的食物,有时候宝宝也会出现直接原型拉出来的情况。
其实大人也有这种情况,但往往没有宝宝那么明显,所以,我们经常碰到娃刚喝完奶或者吃饭的中途就会拉粑粑。
2、宝宝的咀嚼能力不足
宝宝平时辅食一直以泥糊状为主,咀嚼能力不是很好,没有对食物进行比较充分的咀嚼就吞到肚子里了。
特别是牙少或者没有牙齿的宝宝,常发生在从糊糊状辅食向块状辅食过渡的阶段,加上这个时候宝宝的胃肠消化系统的功能也还没有那么强大,块状食物没有完全被嚼碎就被吞咽下肚,经常原样就拉出来了,比如玉米粒、菜叶子等。
3、食物本身不易消化
吃的是什么样,上厕所拉出来的还是什么样,最容易让人想到的食物应该就是“金针菇”了吧,其实还有像青豆、玉米、芝麻等,这些食物,别说宝宝,大人吃了这些食物也经常会出现不消化的情况。
为什么这些食物不容易被消化呢:因为本身含有丰富的不溶性膳食纤维。膳食纤维大家并不陌生,它分为可溶性膳食纤维和不溶性膳食纤维。不溶性膳食纤维属于碳水化合物,但它们是碳水化合物中不易被消化的各种多糖成分。由于人体内没有能消化它们的酶,所以,这些食物很容易会被排出体外。
了解了导致宝宝食物不消化的原因后,该如何帮助宝宝去改善呢?
1、帮助宝宝提高咀嚼能力
宝宝的咀嚼能力不是天生的,需要家长帮助宝宝去进行锻炼,而且这种锻炼应该是宜早不宜迟!我在做辅食的时候,也会提示有些辅食是有助于锻炼宝宝咀嚼能力的。
一般8-9月是锻炼宝宝咀嚼能力的黄金时期,这个时期的宝宝辅食,开始由泥糊状向固态状食物过渡,一定要及时调整食物的形状,可以给宝宝吃的稍微粗糙些,不如原来的南瓜泥可以弄得稍微有颗粒感,直接蒸熟挖着吃,不要再打成很细腻的泥了。这个阶段也要引入手指食物,从小块、可溶、软烂、便于吞咽的食材开始,如土豆块、软软的小蒸糕等。
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