吃什么能防止掉头发

如题所述

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推荐答案 2017-11-23

多吃五谷杂粮，多吃水果；
要多补充补充人体必需的维生素。
还有要多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁等等。
少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸饮料，多吃富含蛋白质食物；

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第1个回答 2017-11-20

多吃食黄豆、黑豆、蛋类、禽类、带鱼、虾、熟花生、菠菜、鲤鱼、香蕉、胡萝卜、马铃薯

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女四十岁了 掉头发 吃什么食品能长头发答：1、枸杞煮水，涂抹在头发上，可有效防掉发；2、花生衣红枣汤，头发不易干枯脱落；3、吃黑芝麻枸杞粥可改善脱发；4、早晨吃何首乌冰糖粥，不易脱发；

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