晚上经常出汗,感觉很热,导致睡眠不好心情烦躁怎么办?

如题所述

晚上睡觉出汗这种情况在医学上叫做盗汗,平时多喝些骨头汤补下钙多吃豆类食物,注意早点休息,睡前泡下热水脚,压力不要太大。
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第1个回答  2017-03-16
身体虚,内火旺也会这样,
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