减肥可以吃枣夹核桃吗？

如题所述

推荐答案 2017-11-07

可以的，每天吃几颗其实对减肥是有帮助的。
很多人认为核桃含有很多热量会增肥，其实，这种想法是错误的。核桃含有人体所需的多种营养元素，吃几颗枣夹核桃，不仅可以补血补气，也能够强身健体，而且，吃核桃能够增加饱腹感，可以帮助控制食量，又能够满足自身所需的营养，所以，减肥期间可以吃，不过，要适量。
我比较喜欢越吃越美枣夹核桃，枣和核桃个子大，分量足，价格也实惠。

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其他回答

第1个回答 2017-11-07

可以少吃一两个还是可以的，不建议多吃。

第2个回答 2017-11-07

还是少吃为宜，核桃热量很高的，枣糖分也高，吃一两颗还是可以的。

第3个回答 2017-11-07

可以上午吃一个或两个

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减肥期间可以吃红枣核桃吗答：可以，补身体也不会发胖，不过核桃是坚果，坚果里油脂比较大，要适当，减肥期间不要过度节食，以蔬果全麦为主就好了，可以吃下俏佳姿。

吃枣夹核桃会胖吗?枣夹核桃减肥吗?答：对保持年轻健康非常有好处，是非常理想的减肥食品。同时，吃核桃可以让人产生饱腹感，减肥中的人在食用膳食前或就餐中吃一些核桃，可以增加饱腹感，能够有效防止过量进食，对控制食量降低体重有很大帮助。食用红枣，能补中益气、养血安神，加速机体复原；老年体弱者食用红枣，能增强体质，延缓衰老。

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