如何预防牙周病？

Question

如题所述

Answer 1

牙周炎是一种常见的口腔疾病，发病初期症状不会特别明显，所以容易被忽视，若得不到及时有效的治疗，会使病程不断发展，最终导致牙齿脱落，影响其正常生活。所以牙周炎的预防很重要，平时要多注意口腔卫生，定期做牙齿检查。劳逸结合，舒缓压力，保持良好的心情。
第一：保持口腔清洁。首先必须养成健康的卫生习惯，坚持每天早晚刷牙，并且在刷牙的时候最好用温水，其实晚上刷牙比早上刷牙更为重要。一日三餐后一定要用清水漱口，这样才能够将牙缝中的残留物质进行清除，除此以外，还应该定期去医院清除牙结石，预防牙周炎。
第二：按摩牙龈。用拇指和食指顺着一个方向进行牙龈按摩，每次按摩10分钟，能够有效促进牙龈，牙槽以及牙髓的血液循环，防治出现牙床萎缩。
第三：健康的饮食。平时可以多吃一些水果蔬菜以及富含蛋白质，维生素，矿物质的食物。一旦体内摄取的蛋白质不足，就会导致出现龋齿，同时要养成健康的饮食，不要吃酸辣的食物，以免破坏牙釉。
注意饮食均衡，粗纤维食物有利于牙面的清洁。
改变个人不良习惯，如用口呼吸、吐舌、吸烟等。
采取正确的刷牙方法：手持牙刷柄，刷毛倾斜45°角，刷毛尖端指向牙龈和牙冠交界处，刷毛一半放在牙龈上，一半放在牙冠上。顺着牙齿的方向稍微加压，刷上牙时向下刷，刷下牙时向上刷，牙的内外面和咬合面都要刷到。
想要预防牙周炎的发生可以根据引发牙周炎的原因来进行调整，一般引发牙周炎大多是因为生活中有一些不良的习惯，比如不注意口腔卫生、饮食不健康、作息不规律等。所以可以根据这几种原因进行调整，注意饮食健康、作息有规律，以及可以适当的提高一下个人的免疫力，这样应该能够预防牙周炎出现。

Answer 2

1.针对局部刺激因素
可作龈上洁治术或龈下刮治术，必要时调整咬合、消除食物嵌塞和纠正不良修复体等。
2.牙周袋的处理
牙周袋溢脓时，可用1%～3%过氧化氢液冲洗，袋内置10%碘合剂或螺旋霉素、灭滴灵等药膜。在去除局部因素后，较浅的牙周袋可用碘酚液烧灼；较深的牙周袋需作牙周手术，以消除牙周炎。牙周袋深达根尖、牙齿松动明显时，可考虑拔除。
3.松牙固定
牙齿仍松动者，可作暂时性或永久性的牙周夹板以固定松动的牙齿。
4.牙周脓肿的处理
脓肿已局限时，可切开引流。牙周袋也应同时作冲洗、上药膜或碘甘油等。
（二）全身治疗
增强机体抵抗力，并积极治疗与牙周炎有关的系统性疾病。发生牙周脓肿时，全身反应较重的患者，应口服有关抗菌药物。
总之，牙周炎的治疗包括一系列的综合治疗措施。为了巩固疗效、防止复发，应进行口腔卫生宣教，定期复查。
预防
预防和减少全身性疾病，加强营养，提高机体抵抗力，从而增强牙周组织的抗病能力；努力保持口腔清洁卫生；坚决戒除对牙周组织有害的不良习惯如吸烟、饮酒、单侧咀嚼等。

Answer 3

每日刷牙。如果有牙结石，就去医院洗牙。牙周病一般都是牙结石引起的

Answer 4

养成良好的口腔卫生习惯，正确刷牙、使用合适的吉兰舒适牙膏，餐后漱口，使用牙线或牙间刷；定期到正规医疗机构清除牙石；戒烟；保持心情舒畅。本回答被提问者采纳

Answer 5

牙周病包含牙龈炎和牙周炎等。牙斑菌和牙齿结石是造成牙周病的高风险要素，每日早晚用牙膏含氟刷牙，每一次刷牙不可以小于三分钟。合理使用牙线棒能除去牙齿缝隙中的食物残留。每年至少洗牙两次并定期进行口腔检查。