第1个回答 2020-10-10
第一阶段 自我审视
孙子兵法说过“知己知彼百战不殆；不知彼而知己，一胜一败；不知彼不知己，每战必殆。”认识你自己的确是打赢这场爱情保卫战的关键所在。
首先，你要知道自己的优势是什么。比如你长得漂亮，比如你善解人意，再比如你很温柔，要善于利用你的优势，这叫扬长。长得漂亮就要把自己最美的一面展现在他面前，善解人意就要多主动去关心他，温柔就不要表现得像个女汉子。
其次，你要知道你的劣势，比如你的脸不够漂亮，比如你身高不够，比如你身材不好，尽量不要把你的劣势暴露在他面前，这叫避短。不够漂亮就要学会化妆，不够高就要适应经常穿高跟鞋的生活，身材不好就要买几件修身的内衣。
第二阶段 分析问题
世界上没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨。任何两个人的分手都有原因，把这个原因找出来。我说的原因不是表面上的原因，是深层次的，你的性格和行为方式上的。
比如你俩经常吵架，这个表面上是生活中各种鸡毛蒜皮的小事，但是实际上可能是你的性格上有一点点的小幼稚、小任性、小固执，把这个原因找出来，解决它，然后把男友的心拉回来，成功挽回男朋友的心。
第三阶段 行动阶段
自我审视完了，问题也分析完了，那么上战场吧，你可以找一些能勾起你们之间美好回忆的东西，让他的内心有点小触动。还可以买一只录音笔，每天把想对他说的一些话说出来，录进去。每天录几分钟的声音，对他讲述一下，他离开你这些天你的生活，录音积累到一定的量，可以连同能勾起你们之间共同回忆的东西，一并寄过去。当然还有好多更好的办法，我会陆续的写出来，这里先说这么多。
最后我想加一句，前两个阶段是重要的，最后一个阶段是次要的，还是得引用孙子兵法里面一句话“胜者先为胜而后求战，败者先为战而后求胜”就是说你把打败敌人的基本素质具备了之后，胜利基本就是你的了，一场爱情保卫战，在你展开攻势之前，结局其实通常都是注定的。
许多时光，许多爱情就是残忍而美好的发生着，关于爱情，却没有多少人真正懂得，它仿佛既是天使，又是魔鬼。
第2个回答 2020-10-10
挽回中，存在着一种技巧，它能迅速扭转，你在前任心目中的印象，很快的化解他心目中的怨恨情绪，让男人快速回心转意。
真的存在这种神奇的技巧吗？当然，学长可是通过这个技巧，帮助很多学员挽回了前任。按理说，这个技巧，必须是购买过学长指导服务的学员，学长才会倾囊相授。
但是，鉴于很多学员，无法享受到学长的指导服务，为了帮助更多人的人挽回心上人，学长今天决定，把这个技巧分享给大家。
准备好了吗？学长小课堂要开课了，接下来可要认真的去理解哦。
这个技巧就是：应付式改变！
何为应付式改变：即在前任面前，制造你已经改变了的假象！
我们都知道，想要挽回必须要做出改变，可是往往等你做出改变，早就过了挽回的最佳时机了，等到那时别说是挽回前任了，可能黄瓜菜都凉了。
因此，要想在最短的时间挽回前任，必须迅速的让前任看到你的改变，如果挽回者本身不能快速的做出调整和改变，就必须制造你已经改变的假象，然后再通过一些方法传递给对方。
如何制造你已经改变的假象？接下来学长会通过案例的形式来告诉你，我是怎么操作的。
第一步、准确的找出前任的心结
想要制造假象，找准前任的心结是第一步，因为你所做出的所有行为如果不是前任在意的点，那无论你做什么都没有效果。
找出他的心结，表现出他想看的样子。
学长，在帮助学员挽回的时候，第一件事就是找出他们分手的真正原因。因为学长知道，只有找到分手原因，才能对症下药，挽回才能更加有针对性。
记住！挽回，一定不能急，急着去挽回，就很容易被情绪支配，像无头苍蝇一样乱撞。静下心来好好去反思总结“他为什么跟你分手非常重要。”
学员案例：
学员E，是一名留学生，由于性格上一些原因，导致她的男朋友跟她相处体验很不好，经常表现的是：任性、幼稚、爱闹脾气、不给男生米面子、刻薄、粘人、自私、自我、善变。她会在得不到自己想要的东西的时候发脾气或者当对方没做好她想要的事情的事情就指责对方，喜欢强迫别人跟着自己的思路走，即使是自己的错误，也经常口是心非。小E的男朋友，跟小E说，跟小E谈恋爱就像做牛做马。
而小E的男朋友，本身也很不成熟，控制情绪的能力差。由于上一段恋爱也受过伤，因此在感情中也很没有安全感。
所以，从这些信息中，可以得出，男人跟女生谈恋爱太累了，自己的付出通常得不到回报，相处体验也很不好，在女生面前自己自尊也完全没有存在感。
第二步：针对心结去传递改变
找到前任心结，接下来一步，就是针对前任的心结去传递你改变的假象，这里是重点也是难点。
比如，就像前面那个案例一样，男人跟你分手，是因为你太自私太自我，从来不考虑前任的感受，所以要针对这个心结去传递你已经改变了。
如何传递呢？
这里方法有很多种，可以是用挽回信的形式，也可以用直接跟前任沟通的形式，也可以用朋友圈展示的形式。
比如，刚开始我就帮助学员写了封挽回信，这个挽回信的作用有几点：
第一、诚恳的认识到自己的错误。
第二、表现出对对方不在纠缠。
第三、共情！把自己给对方造成的伤害说出来。
第四、抛下诱饵，告诉对方，我自己在调整和改变。
千万，不要小看这封挽回信，它的作用非常大，一般男人看到这封挽回信，心中对你的不满情绪可能就消减一部分了。
当然一封挽回信是不够的，有的学员有可能需要好几封挽回信才会有效果。
不过挽回信不是让你分手后，立马就给对方发的，而是要调整一段时间再发，因为如果你立马发过去，里面说你改变了，前任也不相信啊。
除了挽回信，学长还通过代聊的方式直接跟学员的前任沟通。因为，一下子让学员说出具备学长这样认知的话，学员一时半会肯定做不到，这个时候就需要学长亲自出马，针对前任心结去跟他聊，让前任感受到学员的改变。
除了采用直接跟学员前任沟通的方式之外，学长还会通过帮助学员设计朋友圈的方式，来传递学员的改变。同理设计朋友圈也不是随便设计，一定要针对前任的心结去设计。
比如，你之前因为太过自私，太过自我，导致被分手，此时你可以这么发朋友圈。
“原来，太过关注自己的感受，就会忽略别人的感受，不仅对自己是一种伤害，对别人是一种伤害。原来的我，在亲密关系中，总是太自我，总是习惯享受别人的付出，把这种付出当作理所当然，却总是忽略别人的感受，即伤害了别人，又把自己陷入不幸之中，但是现在我慢慢意识到了，想要处理好一段亲密关系，更重要的式付出，而不是索取。”
你想想，如果你这么发朋友圈，是不是出乎前任意料，一定会让他惊喜。
当然这种传递改变，不是一蹴而就，不是说你今天发，他就立马相信的，传递改变是一个过程，是量变到质变的过程。
只有你不断地向他展示你在改变和提升，他最终才会相信。
第三步、传递假象，治标但不治本
就像看病一样，如果把应付式改变称之为西药，那么真正的改变就是中药。
西药虽然见效快，但是不治本，中药虽然治本但是见效慢。
应付式改变，不意味着你自己就不需要真的改变了。学长只是起到一个桥梁和助推的作用，最根本的是需要你本身，真的去改变和提升。
要不然，跟前任见了面，你本身做不到，分分钟露馅。
所以，学长的建议：所以，我们最好中西结合！
前期，可以通过找专业的导师帮忙，制造你改变的假象，迅速扭转前任的印象。接着，你需要在学长的带领下，去做以提升和改变。双管齐下，同时进行，挽回的效果才是最好的。
怎么样这个技巧学会了吗？由于篇幅限制，更多关于如何运用这个方法的具体操作层面，你可以私信找学长哦！
第3个回答 2020-10-10
很多人在刚刚分手时都接受不了失恋这个事实，有的出现悲观绝望的情绪、有的产生报复心理、更有甚者，想自寻短见。 其实这些想法都是极为错误的。刚分开时，伤心是肯定的，这说明你对这份感情是真切诚恳。假如分手后你的情绪毫无波动，证明你并不那么在乎对方。
还有的人最常犯的错误就是过分依赖于技巧，不断找朋友或情感导师请教经验，感觉一个方法行不通了，就抓紧尝试下一个，总想在最短的时间内让对方回心转意。方式和技巧固然重要，但不是万能的。挽回结果成功与否，往往取决于你的心态建设。
挽回爱情，用这五点提高自己的心态建设，才能让感情失而复得
那么，挽回过程中哪些心态才是可取的呢？
一、挽回最好的心态就是抱着不挽回的心态
也许你会说，这是什么话啊，我既然选择挽回肯定是希望成功的啊，怎么还一边挽回一边跟自己说其实我是不想挽回的，这不是人格分裂吗？
其实不是这个意思，我们都知道欲速则不达，有时我们越想得到什么反而就越得不到，因为我们在追求的过程中的焦虑急躁会使我们丧失判断力，往往胡子眉毛一把抓，做事拎不清重点，这样的挽回能成功吗？
而抱着不挽回的心态其实是要我们以平常心对待挽回这件事，面对失恋能够冷静分析此次分手的本质原因，然后才能决定下一步该做什么。
二、你们现在连朋友都不是，所以你没理由要求TA什么
很多人在挽回中往往忍不住打探、纠缠对方，总想知道TA在干些什么、又交了哪些朋友、有没有和其他异性走得很近，这其实是一种角色混淆的表现。
你们现在已经分手了，不再是彼此的男女朋友，所以你就无权干涉对方的生活，TA去见了哪些人、做了哪些事，这是TA的自由，你无权干涉。分手后给对方足够的自由，降低自己的需求感，你们的感情才会有回旋的余地，一味死缠烂打只会使TA厌烦，如果这时还跑去对方面前哭哭啼啼质问TA为什么对你如此冷淡，结果你追得越紧，人家就逃得越远。
挽回爱情，用这五点提高自己的心态建设，才能让感情失而复得
三、天涯何处无芳草，何必把TA想得那么好
“如果世界上曾经有那个人出现过，其他人都会成为将就，我不愿意将就”这句话不知说出了多少痴男怨女的心声，他们分手后苦不堪言，总感觉失去那个人就像失去了全世界，而自己再也遇不到如此心动的人。
“不要把对方想得那么好”不是教你看扁对方、鼓励你自我膨胀，只是挽回时不要把对方神化，要知道TA也就是个平常人，也有一般人的七情六欲，挽回过程中正常相处就好，少点患得患失，少给对方一点压迫感，只有两人相处舒服了，你的挽回工作才能进一步推进。
四、眼前的困难算什么，我可是要修炼成仙的人
有些学员虽然在做挽回，可是脾气同样大得很，三天挽回无果，一赌气就撂挑子不干了。过了一阵，感觉自己还是放不下对方，又开始重操挽回旧业，满世界去找前任道歉。
如此几个来回，对方也会被你飘忽不定的态度搞凌乱，TA会想你这究竟是在做挽回呢，还是间接性骚扰？世界上没有一蹴而就的事情，挽回更是如此，不要有一点小困难就被吓跑，也不要三天打鱼两天晒网，对方会认为你诚心不够，怎敢轻易答应复合？
我特别欣赏电视剧里那些一心要成仙的小妖怪，他们虽然不是出身名门正派，但为了完成修仙的使命能够胸无二志、上刀山下火海也在所不辞，这种精神令人动容。
所以我常建议学员，挽回时要树立一种修仙前渡劫的心态，你知道要想挽回成功眼下这些劫难是必经的，或许做事情时就会更有决心和毅力。
挽回爱情，用这五点提高自己的心态建设，才能让感情失而复得
五、失恋不代表我一无是处，只要用心去挽回还是很有希望的
分手后最怕的就是把感情中受到的伤害不断扩大和绝对化，从此一蹶不振，认为自己也就这样了，做什么都是徒劳。
这种心态对挽回是极其不利的，分手只代表你在过去的感情中不成功对方才离你而去，并不代表现在和以后的你，只要你自己肯做出改变，对方对你的认知就会随之改变，你们能否复合还是有待商榷的。
所以爱情就是两个人之间的互相吸引，拥有自信的心态在挽回中就显得尤为重要，一方要离开也往往是因为另一方不再对TA产生吸引力，说白了就是被分手的一方已经丧失魅力，所以很多情况下挽回的过程也是魅力重建的过程，这时就要看你有没有形成二次吸引的决心和自信了。
其实退一步讲，你说是一个自信、有朝气的人更吸引人一些，还是一个萎靡不振、只会自我否定的人更吸引人一些呢？我想答案是显而易见的，何况自信本身不就是一种魅力的表现吗？
第4个回答 2020-10-10
如果你喜欢你前男友那就直接去找他，不然就错过了。
第一种的可能性最大，那就是这个男孩不爱她，只是想和她玩玩，并且他只想付出最小的代价。他对女孩说的甜言蜜语以及对她的细心呵护只是他欺骗女孩的一种手段。因为一般情况下男孩子在喜欢的女生面前都会表现得十分大方和豪气。男生喜欢女生就会向女生传递我爱你、我愿意为你付出这样的信息。

第二种的可能性最可怕，因为他在用行为在暗示你他比较节俭，他也喜欢比较节约的女生，他在故意改变你的消费习惯，并且在经济消费上它让你默认他的主导地位。如果女生和他结婚以后，可以基本肯定是没有家庭经济大权的，想想这样的生活是多么苦逼。如果男孩真的是这样想的，这样有心机的男孩难道不可怕吗？当然可怕，因为他在算计你的未来。什么样的日子不好过？没钱的日子不好过，有钱不让花的日子更不好过！

二货先生和这妹子比较熟，对妹子的人品比较了解。妹子是那种比较善良、单纯又稳重的姑娘，这样的女生如果和她男友这样的男生组合成了家庭，这妹子哪还有好日子过！于是二货先生就跟妹子说赶紧分手，并帮她做了以上分析。

二货先生总结：谈恋爱的男孩、女孩如果看对方爱不爱你，就看对方愿意为你付出什么，愿意帮你扛多大的责任，愿不愿意替你考虑问题。恋爱中不愿为女生花钱的男生，要么是真的不爱你，要么是真的没钱花，要么是格局太小。遇到这样的男生一定要慎重！
明明谈着恋爱，却感觉很孤独，两个人没有太多情感上的交流和互动，这很可能是出现了情感忽视（emotional neglect）的状况，意味着双方需要进行沟通了，而沟通之后毫无变化，可能就要及时止损了。
情感忽视是怎样的？
情感忽视指一方长时间地未能觉察、参与及回应另一方的情感需求。和显而易见的情感虐待（emotional abuse），比如嘲讽、羞辱，有所不同，情感忽视是感情上的“不作为”，是一种沉默的伤害。
如果一段关系出现了以下情况，那么其中一方的情感需求可能遭到了忽视：
1.虽然处在一段感情关系中，但依然感到孤独，感受不到情感上的联结和亲密。在需要倾诉和依靠时，觉得自己无法依靠伴侣，只能转向朋友或其他人；
2.感觉自己的感受始终未能得到对方的关注和回应；
3.分歧或冲突一再出现，但是无法得到有效的解决。当你开启话题并期待讨论时，对方要么制止你的表达、用沉默来回避冲突，要么游离在外、漫不经心；
4.解决问题的讨论总是聚焦于以事实为中心的理智论证，而没有顾及到被激发的更为脆弱的情感需求。