什么运动最有益健康？

如题所述

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推荐答案 2019-06-01

第一是游泳，第二是跑步~~~
都可以放松大脑，缓解精神压力的~~~
还可以跳绳，跳绳100个相当于跑步400米，运动量也是不小的~~~
不管什么运动，关键还是要坚持~~祝愿你身体健康，早点达到你理想的身材~

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第1个回答 2021-05-18

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