女性高血压怎么办，多吃哪些食物可以降女性的血压？

Question

如题所述

Answer 1

女性高血压怎么办，多吃哪些食物可以降低女性高血压？
目前为止，世界上患病高血压的人群越来越多，女性男性都有，并且这个数据还在不断的增加，而高血压这一病情也是无法根治的，药物也只能起到控制作用，治疗的关键还是平时的保养。

要规律自己的生活作息，适当的锻炼身体，饮食上少吃点排骨、五花肉之类高脂肪食物，应该多吃点胡萝卜、芹菜、山楂、枣和花生，有不错的降压效果。

患了高血压建议低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗.否则降压效果不好。
高血压可能是由于遗传、精神、环境、年龄、生活习惯、某些药物的影响等因素所造成的，所以患病原因千千万，那么患病者应该怎么做呢？

首先来说，你要判断一下他是属于什么样的高血压，那么如果是原发性的话，一般就是需要通过降压药物进行治疗，但是这种治疗一般是一种综合性治疗，包括生活饮食等方面都要加以控制，高血压患者的饮食主要以低钠、低脂为主，平时应该尽量避免高脂肪、高胆固醇的食物。

例如肥肉、动物肝脏等都要尽量少吃，同时还要适当增加膳食纤维的摄入，除了饮食方面的调整，还需要进行适当的体育锻炼以保持体重，另外对于部分高血压患者还需在医师指导下采用药物来控制血压。

Answer 2

女性高血压可以喝吃苦荞泡的茶。多喝茶不但可以排除身体的毒素，还能够有效的降低血压。

Answer 3

如果只是短时间之内的高血压，建议吃一些凉拌酸性食品，可以降压。

Answer 4

芹菜可以有效地降低高血压，所以女性高血压患者可以多吃一点。

Answer 5

多吃芹菜就是有好处的，多吃芹菜的话，完全可以起到降血压的作用。