用盐水漱口。将一两茶匙盐放入一杯温水中，搅拌至溶解。含一口盐水，转圈搅动，从脸颊一侧传到另一侧，然后再吐掉。不要吞下盐水。[1]
每天重复数次，通常在用餐后和临睡前这样做。
用小苏打漱口。你可以用小苏打代替盐水。将1茶匙小苏打溶于半杯温水中，然后按照和盐水一样的方法来漱口。
用温和的漱口水漱口。漱口可以清除细菌，以免口腔溃疡恶化，或许还能缓解疼痛。任何牌子的漱口水都能起作用。早晚漱口一次，吃了午餐后也可以再漱一次。[3]
不要吞下漱口水。
有时候，漱口水里的杀菌剂会引发或加重口腔溃疡。如果漱口水会刺痛口腔，要立刻停止使用，直到溃疡彻底愈合为止。你也可以尝试使用不含酒精的漱口水
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