夏天天气炎热,许多人会选择以冷抗热,选择的方式就是空调降温了,空调降温的时间久了会导致人的免疫力下降。炎热夏日最高温度可以达到四十度,室内与室外的温差是非常大的,人们在一冷一热的环境下很容易感冒,从而导致人身体的免疫力会下降抵抗力很低,会大幅度增加患病几率。另一方面,经常开空调的室内会导致室内含氧度低,导致人们血液含氧饱和度不高,大脑思维不活跃,会让人们看起来死气沉沉,没有活力。
以冷抗热对人的身体非常有害,在寒冷的情况下人的血液流速会变慢,然后导致寒气很容易进入到体内,影响人们的身体健康状况。通常夏天经常在空调房久坐的人很容易导致关节受凉,导致疼痛,骨龄寿命减少,长时间会患有关节炎。
特别是膝关节比较敏感,长时间处于空调屋会导致老寒腿,到时候会非常的痛苦,以冷抗热是非常不科学的选择,随着时代的发展,患上骨科病的人也越来越多,这大多数都是因为久坐和长期处于空调屋的情况所导致的。
以冷抗热还会导致许多症状发生,俗话说冰火相克,冷热也是同样的原理,都是不太养生的方式。以冷抗热会减慢脂肪消耗,减少出汗量,减慢新陈代谢的速度,从而导致脂肪消耗慢,不利于减肥瘦身,这些都是以冷抗热的后患,总的来说,以冷抗热是不太科学的,坏处没有好处多,所以人们要尽量减少以冷抗热的方式迎接夏天。