孕妇的饮食需要非常注意，稍有不慎就可能导致流产。
1、甲鱼：虽然它具有滋阴益肾的功效，但是甲鱼性味咸寒，有着较强的通血络、散瘀块作用，因而有一定堕胎之弊，尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
2、螃蟹：它味道鲜美，但其性寒凉，有活血祛瘀之功，故对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的堕胎作用。
3、巧克力和山楂：过多食用巧克力会使孕妇产生饱腹感，因而影响食欲，其结果是身体发胖，而必需的营养却缺乏。孕妇较喜欢吃酸东西，山楂便成了首选果品。山楂对子宫有兴奋作用，孕妇过食可使子宫收缩，导致流产的可能，故要少吃。
4、猪肝：芬兰和美国已向孕妇提出了应少吃猪肝的忠告。因为在给牲畜迅速催肥的现代饲料中，添加了过多的催肥剂，其中维生素A含量很高，致使它在动物肝脏中大量蓄积。孕妇过食猪肝，大量的维生素A便会很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会致畸。
5、薏米：是一种药食同源之物，中医认为其质滑利。药理实验证明，薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用，可促使子宫收缩，因而有诱发流产的可能。
6、马齿苋：它既是草药又可作菜食用，其药性寒凉而滑利。实验证明，马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用，能使子宫收缩次数增多、强度增大，易造成流产。
7、罐头食品：罐头食品在制作过程中都加入一定量的添加剂，如人工合成色素、香精、防腐剂等。尽管这些添加剂对健康成人影响不大，但孕妇食入过多则对健康不利。另外，罐头食品营养价值并不高，经高温处理后，食物中的维生素和其他营养成分都已受到一定程度的破坏。
8、菠菜：人们一直认为菠菜含丰富的铁质，具有补血功能，所以被当做孕期预防贫血的佳蔬。其实，菠菜中含铁不多，而是含有大量草酸。草酸可影响锌、钙的吸收。孕妇体内钙、锌的含量减少，影响胎儿的生长发育。
9、苦瓜：苦瓜因苦得名，也叫凉瓜。苦瓜也是夏季用来清暑去热的蔬菜。但苦瓜含奎宁，会刺激子宫收缩，引起流产，因此，孕妇应慎食。
10、杏子：杏子味酸性大热，且有滑胎作用。由于妊娠胎气胎热较重，故产前一般应吃清淡食物，而杏子的热性及其滑胎特性，为孕妇之大忌。
11、桃子：桃子味甘而性温，过食则生热，特别容易让人上火，孕妇本身体内热量就大，再加上桃子，更是火上浇油。过量食用生热可能引起孕妇急性流产、出血等。
12、桂圆：桂圆辛温助阳，虽有补血安神、养血益脾之效。但性温太热，孕妇食用后易动血动胎。不仅不可以保胎，反而易出现漏红、腹疼等先兆流产症状，所以不宜食用。
13、猕猴桃：由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1~3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的孕妇千万别吃猕猴桃。
14、尽量少在外面吃饭，外面饭食不干净，正常人抵抗力强，吃了没感觉，但是孕妇比较敏感，很容易引起急性肠胃炎，为了宝宝的健康，最好吃家里自己做的饭。推荐一些孕期健康食品——低卡路里高蛋白的健康食物：
1、脱脂牛奶（250ml）——90-100卡路里，8克蛋白质
2、无糖豆浆（250ml）——75-100卡路里，9克蛋白质
3、低糖酸奶（250ml）——100卡路里，9克蛋白质
4、糙米饭（125ml）——115卡路里，2.5克蛋白质
5、瘦牛肉（60克）——100卡路里，14克蛋白质
6、鱼（熟，60克）——115卡路里，14克蛋白质
7、绿色蔬菜（125ml）——25卡路里。
首先「造成孕妇流产的食物」真的只是一个噱头的取名，我在药房混了快十年没听到一个大夫对孕产妇悉数哪些食物吃了就掉孩子的，只能说可能对针对体寒宫寒的提醒少吃凉的，体热阴虚的提醒少吃滋腻的。所以我要做医嘱的话，避生冷辛辣腻咸、忌烟酒，和正常饮食医嘱不会有太大出入。
那么这些有着可怕标签的食物们到底能不能吃？应该说没有那种日常健康食物可致流产，这里有两个前提，一是这个食物日常来说就是健康的，比如油炸烧烤这些平日里就不健康的食物自然不在讨论范畴；
二是「食饮有节」，这是中医一直强调的一点，不过饥过饱，细嚼慢咽。说完前提让我们来看看题主在说明中列举的几种食物，冬枣、鸭梨、螃蟹、薏米、巧克力、可乐、咖啡，根据上述前提我想辨别应该很简单，这里我会把分析过程列出来，这样下次某一种食物就可以供以一样的思路分析。
比方说冬枣、青枣，其实是温性水果，之所以人们固有思维觉得红枣热而冬枣寒，是因为红枣的温热确实过于青枣，过食红枣上火，过食冬枣也是一样，而题主腹泻是因为水果作为生食不宜多吃，且枣皮不易消化，不要觉得枣子小就成篮子的吃。我月初就见到一个病人晚上边看电视边吃了一筐冬枣，起床发现嘴周长了一圈口疮的……再来说鸭梨，梨是众所周知的凉性水果，妊娠期脾胃虚弱（以有早孕反应者为尤），寒凉易伤脾阳而腹泻。虽然腹泻易致宫缩不假，但是把罪名扣在某些水果或食物上实在罚不当罪，别说吃个梨，吃不干净东西、睡觉没盖好被子不都会引起腹泻么……何必弄得人心惶惶的呢？来说螃蟹，首先海鲜千万记得忌生冷，不熟不新鲜的不要吃，更不要就着海鲜喝冰啤酒（我觉得我这句话说得好像在提醒傻子……）接着说螃蟹，螃蟹是寒凉之品，和鸭梨一样的食用策略，另外蒸煮炖的时候可以加些枸杞和姜以缓其性。薏米寒凉且质地不易煮烂不好消化，体质不好的每周、每月定量饮用，以一次为宜，多煮些软乎暖乎的粥喂……巧克力，可以吃啊……就跟日常食用一样的合理用量就好……可乐和咖啡，我搁一起说是因为日常情况下两种饮品都是少喝为宜，对于上述前提来说都算是亚健康食品，那么妊娠期就应该尽量避免。其余所谓寒性热性的禁忌食物都可以以此思路分析。
任何药品慎用。妊娠也是养生的一个过程，具备良好的心态是保证宝贝生长发育和保持母亲体质的重要条件，不要被那些可怕的噱头闹得战战兢兢。另附《逐月养胎法》以供妈妈们享用。文中以月为计数叙述了不同月份的养胎要则，并附当月养胎方剂与当月伤时的补救方剂，方剂归方剂，还应以食补为先。祝你们母子/女平安。
女人在怀孕期间要吃的东西可谓是我们一生当中除了生病之外最为需要去注意的一个时期了，绝对不能够随随便便的去吃东西，更不能去随随便便的去吃药。
容易引起流产的一些食物，有我们孕妇还有普通人都不能够多吃的一些食物，比如是一些非常多油多盐的一些食物。虽然说不会直接就会造成的一个流产的，但是因为这样的一些多油盐的话，会对孕妇的一个身体指标造成一个不好的影响，这样子就会对体内的一个胎儿造成一个不好的生育环境，孩子就有可能保不住。因此，孕妇多吃一些普通的一些清淡饮食，然后合理去补充一些营养蛋白质，切记不能够偏食。
孕妇不能吃的食物除了以上的一些食物之外还有一些药物类的一种食物。也就是说药食，因为在现在的一个社会很多人都是对自己的身体很注重，孕妇更是注重，所以就会自以为的摄入一些药食去补充身体的一些营养，但是又不知道有一些药物是无法经常吃的，更是不能在一个孕妇期间去吃的，就比如我们女孩子在没有怀孕之前的时候经常去想调经的一个补血良药红花或者是一些红枣桂圆等，如果孕妇经常的去吃这样的一些食物的话，就容易造成体内的一个血气太足，然后导致滑胎，也就是会让胎儿无法在孕妇体内孕育，导致流产。
因此，孕妇一定要对自己的一个饮食计划有一个丰富的知识，如果自己不懂，那就去询问相关文员，阅读相关数据增强知识。
孩子是我们的希望，是我们的未来，每个父母总是想把世界上最好的给孩子，让孩子吃好的，穿好的，学好的。然而，一些刚怀孕当上准妈妈的人却不知道，哪些东西是不能吃的，会对自己的身体和自己肚子里的宝宝哪些伤害，下面我就大概介绍一下我们经常吃到，或碰到的食物。
随着孕妇怀孕，导致口味也变的刁钻起来，只有想不到的，没有想到不想吃的。然而病从口入，孕妇选择吃的也要慎重。孕妇在早期怀孕的时候，由于孕期生理期的影响，口味也变的独特，会喜欢一些超辣，超酸的水果或食物。即使在喜欢，也要控制，吃起来要有度，不能暴饮暴食。
现在天气冷了，制作冰糖葫芦的就出现了，好吃又好看的冰糖葫芦，就会进入一些孕妇的视野，买个一两串过过嘴瘾。no！一定不要吃，因为不能吃，对一些早期怀孕坐胎不稳的孕妇来说，吃了就会肚子痛，造成胎儿不稳，出了事就会后悔不已。还有一些龙眼，菠萝，等果性大热大冷的东西是不能吃的。
另外，还有一些孕妇在吃饭方面比较喜欢吃辣的，就去吃一些麻辣烫，或者晚上去吃一些烧烤，这些都是不能吃的。会造成胎儿畸形，造成胎儿发育不良。因为那里面添加的东西，或含的成分都会对胎儿造成不利的影响。
所以不管孕妇在喜欢吃什么东西，一定要了解食物的本质，对胎儿有没有影响，不要贪一时的嘴快，和一时的痛快享受，做出一辈子后悔莫及事的，对小孩乃至整个家庭，都是莫大的伤害。