后放盐。
主料:猪蹄500g
辅料:黄豆200g、料酒适量、生姜10g、食盐适量
1、猪蹄洗净斩段备用。
2、黄豆提前浸泡四个小时。
3、猪蹄用加了料酒的沸水烫后拔净细毛毛。
4、锅内加入足量清水,将猪蹄、黄豆、姜片倒入大火煮开,撇去浮沫转小火煲一小时。
5、出锅时加食盐调味即可。
6、成品。
煲汤和炒菜都应在出锅前才放盐比较好。
原因:
1.盐放早了会融入汤水中,就会多加盐。而盐吃得多了容易得高血压,对身体不利。
2.我们用的是含碘的盐,温度过高会破坏碘的成分。
3.是盐刚融入汤或菜中的口感比较可口鲜美,煮的时间久了的汤有老咸感。
汤中的营养物质主要是氨基酸类,加热时间过长,会产生新的物质,营养反而被破坏,一般鱼
汤1小时左右,鸡汤、排骨汤3小时左右足矣。
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