冷暴力与冷淡期是两个意思完全不同的词语，主要区别在于二者的含义不同、适用范围不同以及产生的原因不同。
一、二者的含义不同，
1、冷暴力，暴力的一种，其表现形式多为通过冷淡、轻视、放任、疏远和漠不关心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和伤害。
2、冷淡期是指情侣在复合后，经过一段感情升温和暧昧期后，很多恋人不自觉陷入冷淡期。特别是分开过久的男女更是如此，分开后两人都发生了很多事情，两人或某一方渐渐发现对方再也不复当初喜欢的模样。
二、二者的适用范围不同，
1、冷暴力主要有两种情况，一是家庭冷暴力，二是职场冷暴力，实际上都是一种精神虐待。家庭冷暴力多指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做家务等行为。
2、冷淡期主要适用于分开一段时间又复合的情侣，情侣冷淡期并没有明确的时间界限，有的出现得早，有的则晚，由主观因素和客观因素共同影响，情侣冷淡期发生的主观因素一般是基于人的自身感觉。
三、二者的发生的原因不同，
1、冷暴力主要表现在家庭、工作单位及学校等，直接造成了许多的社会悲剧，可以说冷暴力的过多出现与人心的冷漠、情感的淡化有这直接的关系的，所以我们只有不断提高自身的道德观及不断完善自我的情感修养才能尽可能地避免我们的生活被冷暴力所破坏，从而使我们的生活更加和谐。
2、冷淡期的发生原因是情侣刚热恋的时候，由于想了解彼此，继而在不断发掘中充满激情，但当了解透彻后，便会兴趣大减。而客观因素，主要是环境因素，比如生活现状的压力，社会攀比等等。
参考资料来源：百度百科-冷暴力
冷淡期的表现
情侣冷淡期表现往往就是彼此的沟通在变少，两个人的共同的兴趣变少，两个人的亲密的举止变少等等。情侣冷淡期也是情侣们想要修成正果的一个必经的过程，冷淡期也是属于一个正常的恋爱现象，并没有存在着有好坏之分。但是彼此长期维持一个冷淡期的状态，都不去做一些改变，那么也是很容易影响恋情的最终结果的。
不爱了的表现
女人怎么区分不爱了和冷淡期的区别的呢？比如：要是一个男人不爱你的话，那么就会对你满不在乎和不关心。并且对你的事情不上心，不舍得为你花钱。这个应该是比较直观的，比如：你的生日又或者是过情人节，一个不喜欢和不爱你的男生，这些日子他根本就不会去记得，又或者说对方就根本就没有想记在心里。比如：有一个女生说在情人节那天约好两个人一起看电影，电影票也已经买好了，自己也在电影院里早早的等着了。但是后来等到电影开场了对方还是没有来，给对方打电话过去，对方就说是在打游戏，忘了有这回事了。
然而，无论是哪一种，在这段时期是最适合好好思考你们以后要走的路的时候，结婚跟恋爱是有很大的不同的，婚姻需要经营，还没结婚的情侣最好在这时候多看一下书，比较权威的有美国明尼苏达大学的《奥克婚前关系测试量表》，对比思考一下他提到的婚姻质量八要素，从解决冲突的方式、亲友关系、财务管理、性生活、分享与沟通、性格相容性、子女教育这八个因素来判断你们的婚后质量，在哪些因素需要提升？这些都是非常有利于你们的婚姻的，记住一句话，女人这辈子，嫁错人就悲剧了！！