鼻炎好了,嗅觉自然会恢复的,炎长期病,只能慢慢调养。
艾灸调理,迎香、鼻梁,印堂、肺俞
迎香穴:鼻翼外缘0.5厘米处,印堂穴:两眉头连线的中点处。肺俞穴:在背部,第三胸椎棘突下,两侧旁开1.5寸处。
灸法:艾条温和灸,每穴15分钟,以皮肤红晕温热为度,每日1次。
可以坐着灸,也可以躺着灸,坐着灸时,烟往上去,可能会熏着眼睛,需要闭眼;躺下灸,可一手拿镜子,一手持艾条艾灸。
每日1次;长期灸治者,3次后改为2—3天1次,1月之后1周一次。若有不适,应该立即停止。体质不适合艾灸者慎灸,最后再喷点鼻诺棠就可以了。
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1、山药洗净去皮, 切小滚刀块。 鲜香菇、 青椒、 红椒及菠萝洗净切块。 姜块用刀面压扁, 备用。
2、锅中入1大匙油烧热, 下姜块爆苔, 加香菇略炒, 再放入素排骨煎至出香味。
3、转中火, 下菠萝块拌炒约 1 分钟, 再加入所有的调料炒匀, 最后下山药、 红椒、 青椒拌炒至原料均匀地裹上酱汁, 倒入半碗水烧至收汁, 起锅享用即可。
1、首先将牛肉泡在冷水里,等牛肉的浮沫飘在水面上,捞出浮沫。将牛肉洗净切成小细条。韭菜切段,生姜切片。
2、锅内倒入适量的食用油,等油烧至七八成热,放入生姜片和干辣椒大火爆香。
3、是不是感觉眼前飘过一阵香味,这时候放入切好的牛肉,快速翻炒几下,等牛肉变色之后,倒入少许料酒,酱油,白糖快速翻炒几下。
4、因为韭菜和黄豆芽都是易熟的菜,只需要稍微炒几下便可以出锅
1、白菜叶洗净,手撕或者切成小片,个人喜欢吃细一点的菜叶。大小无所谓。
2、瘦肉切成小块,再切成细丝。豆腐也切成小块,小葱洗净,切段,放置一旁备用。
3、锅内放入少许食用油,倒入切好的瘦肉丝翻炒几下,等肉丝变色的时候放入适量清水。
4、盖上锅盖等水烧开后,慢慢放入豆腐块和白菜叶,加少许的盐、鸡精调味即可出锅。
5、撒上翠绿的小葱花,一碗简单美味的家常白菜豆腐汤就搞定了。