首先明确说一下，快速美白是不现实的。美白需要慢慢来。不用护肤品的话可以选择
出门时防晒！遮阳帽、长袖防晒衣服必不可少。
饮食：饮食上宜清淡，不要吃刺激性比较强的食物，多吃含有维生素C。
睡眠：每天要保证充足的睡眠，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。
使用牛奶浴，或者一些绿色面膜。如黄瓜切片等等也可以起到美白的作用。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2016-07-10
黄瓜土豆片哦，还可以用米水洗脸，追答
但是效果很慢哦！做任何事都要坚持后成功
本回答被提问者采纳第2个回答 2016-07-14
如果不适用护肤品的情况下，可以通过饮食和运动加速皮肤新陈代谢达到让皮肤变白的效果。
第3个回答 2016-07-10
内调，不能迅速，只能慢慢变白，喝玫瑰花茶，
第4个回答 2016-07-10
美颜相机……
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