元极舞的主要特点

Question

如题所述

Answer 1

　　一、 元极舞融《混沌初开法》的静功、动功、按摩功的精华於一体，寓练功於娱乐中，跳舞即是练功。集体跳元极舞，可以组成强大的叁元场，能收到更好的效果。　　二、 元极舞既没有传统舞蹈中那种高难度的舞台动作，又避免了练功中的严肃性。动式简单，形式活泼，不用意念，不管经脉气路运行，只借助“元极音乐”中元音贯通和舞蹈姿式的导引而达到调和身心、协调脏腑、疏通经络，产生不求治病而病自愈，不求延年而寿自长的效果。　　叁、 元极舞十二节既是一个结构完的舞蹈，也可根据需要选节单跳；也可以集体跳。同时运动量小，时间和活动场地均不限，有很大的机动灵活性和适应性，且新年学员可以同时练，男女老少都能跳。