心里烦躁,头脑子里发热,没有胃口,什么都不想吃是怎么了，还睡不着觉，心里莫名其妙的难受，怎么办了

Question

如题所述

Answer 1

您好，这种症状多数是神经紊乱或内分泌暂时性紊乱，精神压力过大、劳累过度常会引起。<br><br>放松心情，保持情绪愉悦，减轻精神压力，注意多休息，适当运动，均衡饮食，若未能改善建议医院就医。

Answer 2

调理心情：出去和朋友交流坐坐谈有义意的事开开心：这是大热天心情会烦躁多喝水多吃水果，不吃高热量饮食，不吃辛辣油炸食物，晚上睡前用热水泡脚，这样搞很快就睡觉，若有条件晚上睡前一杯温，鲜牛奶追问

什么都不想吃，就是心里莫名其妙的烦躁，晚上睡觉还容易醒，醒了就不好睡了，心里瞎想，头脑子发热难受，，。

什么都不想吃，就是心里莫名其妙的烦躁，晚上睡觉还容易醒，醒了就不好睡了，心里瞎想，头脑子发热难受，，。

追答

你可以缺多种维生素，要多吃含维生素高的水果要经常喝些开水大热天人的水份一定要足过，在药店有卖买鱼肝油吃这样调理应该行快就会好睡的，要放松心态不要多想那些没有意议的事祝你健康

Answer 3

建议出去玩，现在比较热，玩点室内的即可