每天早上一瓶营养快线对身体有好处没

Question

如题所述

Answer 1

营养快线的成分不明，需要注意点。上次在网上看到，有个人做了个实验，把一瓶营养快线倒在盘子里，第二天就干了一层像塑料一样的胶。你说如果是牛奶的话干的会有那么快吗？自己想想看吧，我是建议食疗。吃一些食物来保证一早上人体的所需，别不吃早饭。

Answer 2

多喝纯鲜奶,热量相较包装奶制品低很多,但像娃哈哈或营养快线之类的瓶装饮料添加了些许营养素,偶尔喝喝可以补充缺乏的营养素,但内含防腐剂且热量较高不宜天天饮用. 至于酸牛奶,尽量喝优酪乳,热量低营养高.如果内含双歧杆菌更好,对肠胃健康很有帮助.