晚上按摩头皮，头发可以长得快一点； 勤洗头头发也可以长得快一点； 女孩子把头发扎成马尾头发可以长得快些，男孩子经常以手指作梳梳头，头发也可以长得快些； 最后，还有个重要的因素，有道是“人闲长指甲，心闲长头发”，保持心情愉快，有宽松的心境和良好的睡眠，头发一定可以长得比平时快些的。 在健康的状态下，头发一个月能长1厘米左右，但是头发的生长速度也不是绝对不变的，也会受季节和年龄的影响。春夏两季头发生长的速度较快，而秋冬季节相对较慢。头发所需的主要营养成分，多来源于绿色蔬菜、薯类、豆类和海藻类等。绿色蔬菜，如菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等，能美化皮肤，有助于黑色素的运动，使头发永葆黑色。并且，由于这些蔬菜中含有丰富的纤维素，能不断增加头发的数量。豆类，如大豆能起到增加头发的光泽、弹力和滑润等作用，防止头发分叉或断裂。海藻类，如海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质，能促进脑神经细胞的新陈代谢，还可预防白发。另外，猴头菇是一种高蛋白、低脂肪、富含矿物质和维生素的优良保健食品，营养价值很高，经常食用对身体健康大有益处。猴头菇也是出色的美发食品，对头发的生长有很好的促进作用。除此之外，甘薯、山药、香蕉、菠萝、芒果也是有利于头发生长发育的食品。如果您想拥有一头漂亮的长发，就一定要记住不要吃过多的甜食、脂肪，这些东西会促使体内血液偏于酸性而导致头发干燥、变黄。 �8�9 关于洗发频率： 不建议洗头太多！尤其不要天天洗头啊，只有卖洗发水的才会那样建议！ 不信就去多问几个专业的发型师！建议洗发一周2－3次。 不过如果头发很油，就该天天洗，因为油会让毛孔堵塞造成脱发！！ 该用有促进头皮血液循环的洗发水，例如薄荷的，茶树的等等。。 �8�9 关于洗头水温： 首先凉水洗头肯定对健康不利！！而且也不利于头皮的血液循环，也就对毛发的生长不利！！ 同时我们也建议不要用很烫的水洗头！！因为怕毛囊受损！！ 最后总结：用温水！ �8�9 关于梳头和洗头： 不要怕梳头！ 因为常梳头会让你的头皮血液流通更好！ 另：洗完头后，吹干时多用手梳理就好，没事就用手梳理头发是很好的习惯！！！ �8�9 关于护发素： 护发素是要收紧毛鳞片，不是关闭！因为收紧后头发才不会很容易受损！ 头发需要通风，因为头皮会分泌油脂，会产生异味！但不是需要呼吸！ 其实使用护发素不需区分发质，所有的头发都一样，需要护发素； 而且选择护发素，要么就用最好的最专业的，价格也就高一些， 要么就用蜂花护发素，我认为这个品牌挺好的。 我当然建议使用专业洗护，这样会好很多。 护发素的使用方法―― 洗发后在离头皮5－8公分的头发上使用，无需抹到发根! 在头发上停留1－2分钟，冲洗干净即可。 �8�9 关于焗油： 焗油就是营养和滋润头发的！！区别于染发―― 有好多人说彩色焗油，这是不对的，所有专业品牌都没有说他们的颜色是焗油的！！） 经常焗油是很有必要的！！！不过日常洗护更重要！！！ 对头发的护理，尤其是烫后染后的护理，日常专业的洗护是当然必备的！！！ 除此以外，定期给头发焗油也是很必要的， 它会给头发补充必要的营养，让头发健康的生长！ 尤其是烫染过的头发，焗油当然会好一些，可以用烫后/染后专用焗油。 焗油周期―― 两周做一次焗油，不算很频繁了！不过也不要在增加了！！ 其实焗油的次数是跟据你自己对头发的质感分析，给头发的额外护理！ 建议在家还是多注意日常洗护吧！！！太多焗油倒没有坏处，不过也不会有更多好处！！ �8�9 关于在家焗油： 如果想自己买焗油回家做的话需要买专业品牌，如威娜、黑人头、欧莱雅之类。 至于两三百块钱能否买到专业产品就不好说，看你是否会买。 总之这个方法是可行的。 应该不能做到和发廊一样的效果！因为你用的不一定是专业产品，操作的方法不一定专业！ 其实专业产品也不一定很贵啊！不然你就用好的洗护产品也会很好的！！！ 电热焗油帽这个东西原本就不很科学，只是满足了一些希望在家里DIY的人群。 不过也不会对头发有伤害。 �8�9 焗油和倒膜： 焗油和倒膜没有本质区别，都是护理头发的产品，只是名称不一样罢了。 每次焗油间隔是看头发的质地和焗油膏的质地而定， 没有一定的时间，一般我们建议至少一周以上！！！ �8�9 作完离子烫后多久作营养油最好？ 我觉得刚烫完头发损伤大，不如两周做一次，慢慢的发质变好就一个月做一次。 如果用很好的营养油，就能保持两个月左右再做。 �8�9 作营养是香熏好呢还是焗油好呢？香熏和焗油本质上到底有什么区别呢？ 如果你用很好的精油加在焗油里当然很好！ 但不要用市场买的香熏的头发护理，因为到目前还没有专业品牌做这样的产品！！！ �8�9 焗营养油是欧莱雅的最好么？偶有必要作这个最好的么？ 欧莱雅有个烫后护理的强化剂不错，刚烫完的头发可以试试这个。 做焗油当然用自己可以承受的价格的最好，但也不是最贵就好，用专业品牌很重要！！ 我建议威娜，保罗，欧莱雅，黑人头等。 �8�9 关于倒膜： 有人问：油性头发，做过离子烫的头发可以作倒膜吗？头发好像很油。 我的回答是：放心的做吧！！！做了离子烫后头发严重受损，非常需要护理！！ 另，你的头发不会是油性的，大概是头皮出油吧。 �8�9 关于脱发： 头发容易掉和烫染头发没什么必然的联系；掉头发跟洗头频率也没什么关系！ 不过每个人每天都要掉50－100根头发，这是正常的！ 要是真的很厉害，就得去医院了。 切记心情不要太紧张，因为这也会对头发健康有影响。 另外也不要一天到晚的想着脱发这件事，心理健康也很重要！ 你只要相信只要你没有遗传病史就没问题！ 另外最好用一些刺激一点的洗发水，这也是为了让头皮血液循环好一点！
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