第1个回答 2010-08-08
你这么年情皮肤不好多半是新城代谢不好,加强肌肤的新城代谢,这对加强肌肤的弹性,使肌肤嫩滑很有帮助的。下面是几种加强肌肤新城代谢的方法:
1.多喝水
早晨起来空腹喝一杯水,有助将体内毒素排出,如加一片柠檬更好。平日也尽量喝至少七至八杯水,对美容 很有帮助,试过你就知!
2.多摄取维他命C
维他命C能有助将黑色素还原,也能预防和治疗黑斑等症状,达到美白 效果。而维他命C最好由新鲜食物摄取,如番茄、橙、柠檬……等。
3.多补充睡眠
睡觉时人体的新陈代谢会加快,所以有充足的睡眠对皮肤亦会好,而最好的作息时间是晚上十时至凌晨二时。
4.少吃味精食物
含人工添加剂的食物会加重内脏负担,造成黑色素沉淀,所以应避免吃含人工添加剂的食品,同样饮食要清淡,不要经常吃含有酱油食物。可以适量的吃一些富含胶原蛋白丰富的食物如动物皮、鸡肉、牛肉等
7.适当的运动。
要有氧运动如慢跑、跳绳、骑自行车等,每次微微出汗就可以了;这对美容和健身都有利的。
还有;早晚用盐清洗面部也非常好,可以让皮肤变的光滑嫩白,注意要先用清水将脸搽干净再用盐轻轻在脸部按摩,还有效去除黑头哦
希望我的回答可以帮助到你哈O(∩_∩)O~
第2个回答 2010-08-08
其实这跟她从事的工作和成长环境有关~就像城市比乡下~城市人生活条件好~从事的都是一些强度低的工作~不用在太阳底下晒着~休息充分~~而城里人有保护自己皮肤的意识~乡下人则在田里干活~经常顶着太阳劳动~经济又不宽裕~没有买一些皮肤保养品来保护皮肤~对皮肤的变化也没有注意~所以造成了这种情况~ 你女朋友这种情况是以前睡眠休息不够~本回答被提问者采纳
第3个回答 2010-08-08
也许是情绪平时控制的不好,情绪总是大起大落,影响身体分泌。
如果不是就只能是饮食习惯不好,这是大部分女生都有的,不好好吃饭,饮食没有规律。其实吃饭可以养人,尤其是女人,吃小米粥,可以养胃。
平时口味要吃清淡的,酱油味精要少吃,盐要少给。味道吃重了 也会影响身体分泌导致皮肤不好的
第4个回答 2010-08-08
什么叫皮肤歪呢?女人到25之后才开始慢慢衰老呢。。要注意保养并有个好的心情,你可以尝试下做瑜伽。。从内心改变自己。。自信的女人才最美丽。。