为什么经常觉得心里莫名其妙的烦躁

Question

如题所述

Answer 1

你很烦躁，主要是有烦恼，源自于心事。 心里有事而又不顺，犹如堵着一团东西，非清非排不畅不快。 觉得很累,是因为除了上班做事机械地出力动脑之外,还要平衡源自内心的情感,所以倍感身心疲惫。可以找知心人或信任者襄助、或一吐为快；或可看散文诗听抒情乐养心；或可卡拉OK，找一僻静处大声吼唱，排除郁闷；或偕朋友逛游商店；或许最主要的症结是：心有千千结。你尽可以写下来，或上网与人交流排遣。与大家聊聊。心有事不顺，则烦，则郁，则躁。 愿你净心，清心，静心。