我采用4周减肥法,2周瘦了10斤,现在面临两个困惑。第一?为什么瘦的不明显?要不是裤子腰松了,都不觉得瘦!第二,我现在好像到了平台期,明明吃得少了,但是体重就是不往下降!很痛苦!怎么办?这周是两餐制,我每天都慢跑1小时的!
如何突破减肥平台期?
如何突破减肥平台期
我在视频内给大家做好了突破平台期的教程,大家记得收藏哦
掌握这些小技巧跟我一起来做减肥餐吧