在心理学中，记忆包括识记、保持、回忆（再现）或认知（再认）三方面。
识记是接触外界事物，能够识别和记住事物特点及其间的联系，从而积累知识经验的过程。保持是巩固已获得的知识经验的过程。回忆（再现）或认知（再认）就是在不同的情况下恢复过去经验的过程。经验过的事物不在眼前时，能把它重新回想起来称回忆（或再现），经验过的事物再次呈现时，能把它认出来称认知（或再认）。
所以，从心理学角度看，认识过程就是记忆过程，包括了认知。而认知只是记忆中的一个方面。例如认识你，首先是识别你、记住你；然后是保持有关你的信息，不会遗忘；最后是可以随时回忆起你。如果再遇见你，马上就能把你认出来（此时称认知或再认）。可见，心理学上两者有区别，不能混淆的。
但是，生活上，人们习惯上将它们做为
同义词使用。例如“我认知你”，和“我认识、知道你”是一样的意思。所以，不存在谁对谁错的问题。在心理学中，学者们也往往随众，只要不是探讨记忆问题时，就随意互用了。例如“学习过程就是认识过程”和“学习过程就是认知过程”，都是同样意思，是随众或称从众。