我们每个人最后都会大学毕业，找到一个合适自己的工作，然后走进职场。职场是一个很不好待的地方，我们每个人都知道。因为假如一旦你有一些什么事情做错了的话，就可能会面临被辞职的危机。所以在职场中人脉是一个非常重要的东西。而发展自己的人脉，最好的方式就是多跟他们去线下交流，所以就衍生出了职场饭局这个东西。而当你做的时间久了就会发现，为什么有一些真正做事的人很少参加饭局呢？
第一种可能是这类人在交际方面不怎么好。他很内向，不善与人交流。所以他在职场中能做的只有埋头做好自己的本分工作。而对于职场饭局这些东西，他不擅长也不去参加，因为假如在饭局中发现了一些很尴尬的事情就麻烦了。比如说领导问了她哪句话，他没有回答上来，或者是在跟同事的交谈之中有一些缓慢，这都可能会给我们造成一些不好的影响。
还有一种可能是这种人有着很硬的工作本领，所以即使他不去参加这些饭局，他也能很好的掌握自己的人脉。他有了一定的工作能力，所以很多人都会去跟他讨教，或者是去巴结他。
而像大部分职场中的人员，做了一点工作就觉得很累了，然后一直拖拖到最后，实在不能拖了才开始做。还总是去参加一些不太重要的饭局。他们可能会觉得自己明明已经很努力去做自己的本职工作了，还很努力的去扩展自己的职场人脉了，为什么他还是不升职呢？做本职工作要细心还有耐心，少去参加一些没有用的饭局，多去做一些有用的事情，你就离升职不远了。
古往今来，有些饭局被写进历史。煮酒论英雄、群英会、东晋新亭会、乾隆千叟宴、杯酒释兵权、杜康美酒醉刘伶、饮中八仙长安会……参加什么样的宴会是表面的现象，本质是心的不同。道不同不相为谋。且不论有本事的人总是孤独的，恰恰相反，有本事的人的饭局其实更多，他们的出发点相对高级一些，更纯粹一些。大商思维而非小市民思想，“乌镇饭局”可以说明这个问题。
所以，我是不完全认同标题那句话的。远离无效社交吧，你无需将太多人请进自己的人生里，把余生的精力和时间投入到自己喜欢和有意义的人和事情上去，才能获得真正的充实和快乐。
这是一个时间产生效益，时间改变命运的时代。越是发达的城市，越是干事的人，他的时间就越宝贵。参加饭局，从预约到赴宴再到结束回家，最少也得两个小时甚至更多。而这些时间，可以策划一个新的方案；可以读更多的书；可以很好地休息，为了明天更好的工作养精蓄锐；甚至可以处理公司很多的事情，开一个重要的会议。现在的社会是一个竞争激烈的社会，每个干事的人都会合理有效的规划自己的时间，惜时如金。因为，不努力就意味着倒退，浪费时间就意味着给别人提供机会。比你更优秀的人，你的竞争对手都在不断的努力，你没有理由在不必要的事情上浪费宝贵的时间。
【2】饭局吃不对容易误事
中国的饭局是无酒不香。既然参加饭局，难免就要喝酒。如果是你做东，那你就得敬好邀请到的每个人，肯定要多喝。再有如果陪上司喝酒，那也得拿出酒量，拼着命去喝。要是女士参加酒宴，也会被人邀请喝酒，很多女士是不擅长喝的，但是碍于情面，也会勉为其难，适当喝上一些。既然喝酒，自然会有喝多的时候，在酒桌上推杯助盏，在洗手间呕吐，回家后酩酊大醉，第二天还头疼，甚至耽误第二天的工作。有的人等不到回家，就醉倒在酒桌上了，丑态百出，不能控制自己，可能会说了不该说的话，反而误事。喝酒好了能增加感情，劝酒不对了，也会结下梁子，产生不必要的仇恨。饭局和谁吃，怎么吃都是有很多讲究的，聪明的人推掉没必要的饭局，也是很好的保护自己。
【3】经常参加饭局，不利于身体健康
“早饭吃的像皇帝，午饭吃的像平民，晚饭吃的像乞丐”一日三餐这样吃，是最好的养生之道。但是，我们的饭局多半会选在晚上，因为晚上时间长，而且不影响工作。但是，既然是饭局，上菜一定会很丰盛，少不了鸡鸭鱼肉，各种美味。席间不吃不好看，吃吧，就会过于油腻，脂肪超标。再加上吃饭期间很多男士既吸烟又喝酒，整个饭局的环境会有烟熏味。被迫吸进去二手烟，对身体的危害也是很大的。很多高血压、高血脂、脂肪肝、酒精肝就是这样吃出来的。
还有就是，吃饭的人多，很多都是陌生的朋友，大家都是拿着自己的筷子往一个盘子里夹菜。又不能在吃饭之前体检验身，谁知道和你一起共餐的人中有没有得传染病的，如果有，哪怕是碰上一个，对自己的伤害也是很大的了。经常有饭局的人得乙肝的几率要比平常人高出很多。所以，建议经常参加饭局的人及时注射乙肝疫苗。
为什么真正干事儿的人很少参加饭局？其实这个解释很简单。一般干正事的人他们都很忙，更多的是吃人嘴短拿人家手软，如果吃那些东西的话，有些事情不帮人家办就把人得罪了，或者可能是因为这一顿饭就把自己的官职都没了。所以呢，有很多人都是控制自己的行为和自己的一些言行，更多的是不因为自己的一些错误的做法而影响到自己的前途，所以有很多人宁可少吃别人的饭局或者少参与别人的计划，更多的是用自己的实际行动去完成自己的工作，和我的想法相同就采纳吧。
一、参加饭局时不能迟到
大家都知道现在很多大城市交通都是非常拥堵的，所以一定要安排好自己的时间，还有出行，不要在这种事情上给自己扯后腿，除非你是企业的高管或者说是饭桌上的领导，否则不要去迟到，这样很容易就让同事、领导对你心生不好的印象，宁可在饭局之前早到几分钟，玩手机或者是与别人聊天也不要迟到;所以说，大家参加饭局时不能迟到。
二、参加饭局时要懂得礼尚往来
很多时候别人请客吃饭很简单，自己总是很愉快的答应对方，并且每次都是对方买单，要明白这样的饭局是不能多吃的，一定要懂得礼尚往来，别人请你吃饭是看得起你，给你面子，更重要的是你们在饭桌上谈成了合作，你获得利益别人也获得了利益，只有将这样的利益长期维持下去，懂得礼尚往来才能够长久的合作下去，才能够让自己朋友变得越来越多，别人才会在你需要的时候帮助你，只有这样才能够让自己的职场生涯变得更加宽广。所以说，大家在参加饭局时要懂得礼尚往来。
三、要明白谁买单谁做主座位
很多人做事都是大大咧咧的，不明白饭桌上座位的真正含义。其实了解一下不难发现，如果你是属于那种位高权重，而且也是属于主人一方的话，别人如果有求于你，或者你有求于别人都会把这样的位置让出来。即便如此也需要在主人的再三要求下方可入座，而且该尽的礼数一定要尽到。不要傻乎乎的去抢别人的座位，反而到最后弄得自己非常尴尬。所以说，大家在参加饭局时，要明白谁买单谁做主座位。
四、要明白谁买单谁就有话语权
当你被邀请去吃饭，那你只需要做的事情，就是迎合好请客的人就可以了。他们作为半个主角或者说直接就是主角，毕竟他们是买单的，作为主人应该有一个表现的机会，这时候我们不要去抢人家的机会，这时候如果你不服可以先把钱包拿出来把单买了。如果做不到那就一定要做到自己吃，然后该附和的时候附和一声就可以了。所以说，大家要明白谁买单谁就有话语权。