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经常便秘的人吃什么食物好，该怎么调理？
经常便秘的人吃什么食物好，该怎么调理？
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第1个回答 2018-05-08
长期便秘，如何调理，吃啥食物可以缓解。便秘。尊敬的患者朋友你好，很高兴，为你解答，平时可以每天早晨起来，喝一杯，温水，促进肠蠕动，可以喝点蜂蜜水，平时多吃，水果，苹果，火龙果，可以多吃蔬菜。
相似回答
老年人
便秘吃什么好
有
什么食物
可以改善
答：
3、要经常吃点蜂蜜、黑芝麻等
，它们有很好的防治便秘作用。黑芝麻要研成粉状，放到大米粥里，再加入蜂蜜，可以通便、润肠、除燥。要坚持吃清肠食品，特别是木耳，清肠的功效非常明显，每天要吃50克以上。4、要增加饮水量。建议每天早晨多喝些温开水，水可作为润滑剂，膳食纤维在肠道中充分吸收水分才能膨...
便秘吃什么好?
答：
1、南瓜是常见的蔬菜
，因为含有较多的果胶物质以及维生素，因此适合便秘患者进食，平时可以多喝南瓜粥来调养身体。南瓜中的果胶对人体的肠道黏膜有很好的保护作用，进食南瓜之后可以减少食物对肠道的刺激，因此便秘患者适合每天食用南瓜粥，起到改善便秘的作用。2、
芝麻糊
不仅可以饱腹，补充营养物质，还能够润肠...
便秘的人吃
哪些
食物
比较
好?
答：
红薯也是我们日常比较常吃的一种食物
，红薯中丰富纤维，可以促进胃肠的蠕动，若有便秘的人群可以稍微多食用些红薯。请点击输入图片描述 白菜中不仅含有蛋白质、胡萝卜素之外，所含有的维生素还比一些水果要多，所富含的纤维可促进肠胃的蠕动通润肠胃。请点击输入图片描述 希望可以帮到你们~此经验由 GD的...
老年人
经常便秘该怎么
办
?吃什么
药
好?
答：
第一，注意
饮食调理
饮食讲究科学，多吃新鲜蔬果，多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带等含粗纤维量高
的食物，
每天纤维素的摄入量最好保持在25～35克，每天的饮水量不少于1000毫升，这样才有利于刺激肠蠕动，软化粪便。针对个人
便秘
原因，每餐合理进食，坚决戒烟、戒酒，排便困难会改善。第二，坚持...
便秘的人吃什么
最好呢
答：
便秘了可以吃以下的食物：第一，可以多吃一些含纤维素丰富的食物，比如说各种新鲜的蔬菜、水果、笋类等等。这样的话可增加食物残渣，比如说一些新鲜富含纤维素的韭菜、芹菜、白菜、胡萝卜、木耳、
香蕉
、苹果等等，都是可以吃的，还有瘦肉、玉米、燕麦等等，食物纤维能够吸收水分，有助于增加排便量，能够...
老人
便秘吃什么
请问有哪些治疗方法呀
答：
适量食用含油脂的食物:植物油中含有不饱和脂肪酸，适当吃一些花生油、菜籽油、豆油、菜籽油等，能起到润肠的作用，还能分解产生脂肪酸刺刺激胃肠，因此，平时在炒蔬菜时也可多加一些花生油等植物油脂，老年人还可以适当吃适量煮沸过的脂类来治疗便秘。4.食疗方法:米汤蜜蛋花，首先要准备好热米汤一碗，
蜂蜜
...
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