夏天老是便秘吃什么食物可以调理

如题所述

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推荐答案 2016-07-05

便秘吃什么，平时要多喝水，多吃香蕉，吃一些有助于润肠的东西，比如蜂蜜，酸奶，芝麻粥，红薯粥等等有助于防治便秘。还可以服用一些缓解便秘的保健食品，比如饮泰思通，它能改善胃肠道功能，润肠通便，能解除习惯性便秘和顽固性便秘，而且成分天然，作用温和无刺激性和依赖性，孕妇，儿童，老年人都可服用

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第1个回答 2016-07-05

银耳汤，竹笋，芹菜，决明子泡茶喝

第2个回答 2016-07-05

燕麦、黑木耳、荞麦！！！

火龙果、香蕉！！

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仅供参考！！！！！！！！！！！

第3个回答 2016-07-05

可以熬绿豆汤来喝哈，然后多吃蔬菜水果，平时吃清淡点儿追问

我每次熬的绿豆汤都不好喝，你们是怎么熬的，传点经验给我嘛

追答

先把绿豆泡一个小时或者半个小时左右再下锅熬，然后你也可以放点点红豆一起的，看你个人爱好

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第4个回答 2016-07-05

香蕉，酸奶

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夏天老是便秘吃什么食物可以调理答：便秘吃什么，平时要多喝水，多吃香蕉，吃一些有助于润肠的东西，比如蜂蜜，酸奶，芝麻粥，红薯粥等等有助于防治便秘。还可以服用一些缓解便秘的保健食品，比如饮泰思通，它能改善胃肠道功能，润肠通便，能解除习惯性便秘和顽固性便秘，而且成分天然，作用温和无刺激性和依赖性，孕妇，儿童，老年人都可服用...

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