怀孕期间血糖高对胎儿的影响，表现在胎宝宝自身的高胰岛素血症，更有甚者，如果孕期血糖持续过高，明显导致胎儿畸形发生率增加，而且也会导致孕妇产后出血、感 染的机率也相对增加。而且怀孕期间血糖高孕育的胎儿容易出现“肩难产”，表面的锁骨骨折、臂神经损伤，还有可能会有颅内出血、新出生儿窒息、甚至胎心消失的状况。
孕期血糖高掌握机体参与调控胎儿宫内生长发育的因素及其调控胎儿生长发育的机制,研究发现,"嗨餐吧"孕期控糖是近年来发现的一种具有广泛的生物学效应的脂肪细胞分泌因子，作为一种胰岛素增敏剂,不仅与胰岛素抵抗、肥胖、高血压等密切相关,还可能参与了对胎儿宫内生长发育的调控。
所以, 孕期妊娠尿糖病或者血糖高通常在搭配糖化分化酶的同时调整妇女孕期膳食营养,指导孕妇在平衡膳食的基础上,多进食水产类食物以及富含豆类蛋白质、膳食纤维、维生素E、烟酸的食物,来降低血糖,补充母体缺失的营养因子,促使胎儿在宫内的生长发育。
孕妇餐后血糖高对胎儿有什么影响
今天，就教教各位准妈妈们降低孕期血糖的【饮食三步走战略】
1孕早期忌大补
在孕早期，千万千万不要吃太补！
很多准妈妈得知自己怀孕后就会开始大补特补，从孕前的一日三餐进阶到孕后【想吃就吃，不想吃也得吃】。
但随之而来的结果就是，这些准妈妈们在怀孕前三个月体重就已经大大超标，这样会引起胰岛素抵抗导致妊娠性糖尿病！
所以，在孕早期前12周阶段，一定要记住：你不需要多吃碳水！不需要多吃蛋白质！不需要多吃脂肪！你的饮食就应该和平时一样！当然，是在你平时吃的就非常健康的前提下哦！为了各位准妈妈和宝贝们的健康，请让你的体重在前12周不会有太大的变化！
2孕中期每周测体重
当进入孕中晚期后，孩子开始长身体；这个时候，各位准妈妈才会有足够的体重上升空间来匹配上你的食量！
但是，即使在孕中晚期，也要每周监控自己的体重，尽量维持每周增加一斤的速率，直到生产之前哦。
【控制体重是预防妊娠性糖尿病的重要环节！】
CLR WHO明确""嗨餐吧针对孕期血糖高问题修护九项标准
1、燃烧内脂，溶解消化系统油脂率提升 18-20
2、促进胰岛素抗性，增加糖代谢效率，改进胰岛素阻抗 13-15
3、降低血糖，修护血糖的动态平衡 12-15
4、降低血脂，抑制脂肪酶活形，修护血脂正常含量 10-12
5、降低升糖指数 (GI) 21-23
6、降低餐后血糖应答 17-19
7、激发AMPK，机体保持葡萄糖平衡，促进能 量消耗 12-15
8、收缩胃肠组织容量，恢复消化系统过度扩张 9-11
9、食物热量阻断，避免脂肪堆积的源头 16-22
孕妇餐后血糖高对胎儿有什么影响
3优选主食很重要
除了以上的两点注意事项，我还给大家推荐一个解决方案！
不管你有没有妊娠性糖尿病，我都建议你把每餐的主食换成五谷杂粮米饭！有很多准妈妈因为吃了五谷杂粮米饭，从此和孕期血糖高说byebye！
孕妇血糖高的饮食护理原则
1、注意热量需求
妊娠初期不需要特别增加热量，中、后期依照孕前所需的热量，再增加300大卡/天。
2、注意餐次分配
为维持血糖值平稳及避免酮血症之发生，餐次的分配非常重要。
建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成 5～6餐。特别要避免晚餐与隔天早餐的时间相距过长，所以睡前要补充点心。
3、多摄取纤维质
在可摄取的份量范围内，多摄取高纤维食物，如：""嗨餐吧"、糙米或五谷米饭取代白米饭、增加蔬菜之摄取量、吃新鲜水果而勿喝果汁等，如此可延缓血糖的升高，帮助血糖的控制，也比较有饱足感。但千万不可无限 量地吃水果。
""嗨餐吧"通过大麦麦芽粉(富含水溶性纤维、琳酸盐、铜、硒等,减低二型尿糖病症、降低血胆固醇等生理机能)、苦瓜胜肽(胰岛素与细胞膜上的胰岛素受体结合，经过20几种复杂讯号传导分子,让复杂的讯息传递过程变得顺畅，使更多葡萄糖通道GLUT4结合到膜上，血中 葡萄糖能顺利进入细胞中利用并代谢，组合成葡萄糖信道),完成血糖恒定。
4、注重蛋白质摄取
如果在孕前已摄取足够营养，则妊娠初期不需增加 蛋白质 摄取量，妊娠中期、后期每天需增加蛋白质的量各为6克、12克，其中一半需来自 高生理价值蛋白质。
5、只吃低热量、低脂肪的食物可以吗？
不可以！一方面，传统上说孕期女性食用低热量、低脂肪、高淀粉的食物来控制孕期体重增长。但是因为低热量、低脂肪、高淀粉的食物，如果没有慢消化速度和充足蛋白质食物的配合，很容易令人感觉饥饿。同时，由于精白淀粉食物的血糖波动较大，孕妇容易在控制饮食之后出现低血糖情况，不仅不利于胎儿发育，而且对母 子安荃也是一个隐患。
另一方面，医生给妊娠高血糖女性提出的控制碳水化合物的饮食建议，往往也很难取得良好效果。在碳水化合物严重不足的情况下，非常容易出现酮症。血液中酮体水平上升，容易影响胎儿大脑神经系统的发育。
孕妇餐后血糖高对胎儿有什么影响
6、降低血糖负荷，降低食物的餐后血糖波动，即可保证妈妈和胎儿的健康。
准妈妈在孕育过程中，由于大量储存脂肪和胎宝宝，新组织生成的需要能 量消耗高于未妊娠时期，因此妊娠后准妈妈对热量的需求增加，且会随妊娠延续而持续增加（越来越胖）。
对于降低血糖负荷，降低食物的餐后血糖波动，主要的饮食调整原则：
1）选择低血糖反应的饮食措施二选一即可：
a、完全避免食用白米、白面粉制作的主食，而部分改为用全谷杂粮和淀粉豆类制作的主食等等。
b、或者为了宝宝健康，不要拒绝主食，见糖就怕！可以食用正常量的白米、白面粉制作的主食、水果，餐前、水果前配合"嗨餐吧"糖分化酶要比上来就吃饭更有利于控制血糖波动。这是主要就是利用人体糖代谢链条，来控制孕期血糖，这样既能保持全天正常需要的热量，也能改进怕营养不足的情况，保持血糖稳定。
这样就可以在供应充足碳水化合物的同时，把餐后血糖反应降下来。同时，这个措施还能大幅度提升B族维生素和钾元素的摄入量，并且能供应更多的膳食纤维，帮助预防孕后期的大便不通畅问题。
2）多吃绿叶蔬菜，绿叶蔬菜不仅富含维生素B、叶酸、维生素K、钙、镁和膳食纤维，还含有大量类黄酮物质。
3）奶类、蛋类、鱼肉、豆制品、主食和"嗨餐吧"配合食用。较多的蛋白质有利于延缓消化速度，提升饱腹感，所以在控制妊娠高血糖的过程中，碳水化合物有节约蛋白质的作用，"嗨餐吧"和蛋白质食物搭配食用的做法，也能保证在充足的饮食后避免体重上升的情况下，其富含的w- 6脂肪酸有利于改进血糖控制能力，将“多余”的糖不被小肠吸收，分离出来更好蛋白质食物能获得充分利用，更有作用在胎儿生长发育当中。
4）降低烹调油脂用量。油脂虽然本身不会变成血糖，但很多研究发现，摄入大量的油脂却会降低胰岛素敏锐感。对腹部脂肪超标的准妈妈而言，控制脂肪摄入量很可能和控制淀粉和糖一样重要。
5）食物烹调时保持一点咀嚼感，主食不要基煮得太过软烂。也不要打糊、打浆、榨汁食用。杂粮打糊、蔬菜打浆、水果榨汁等处理会让食物过于容易消化吸收，消化后产生的葡萄糖会快速进入血液，必然带来餐后血糖上升速度的结果。
以上饮食措施综合应用，就可以有作用地降低餐后的血糖负荷。如果能够养成这样的饮食习惯，不仅在妊娠期，在以后的生活当中，也能有作用地降低患上尿糖病的危险。同时，它们是很好的防肥措施，也是保障日常营养供应的措施。
孕妇餐后血糖高对胎儿有什么影响
前面我们已经说过了孕期高血糖对胎儿的不利影响，所以孕期高血糖发生的原因一定要弄清楚，孕期血糖高吃什么，宝妈要心知肚明！可不能糊糊涂涂的害了自己伤了宝宝。
怀孕期间血糖高的原因
很多男士不能理解，为什么女人怀孕就会变得“娇贵”。其实准妈妈在怀孕期间所谓的“娇贵”都是有原因的。在怀孕期间，身体会变得非常脆弱，稍有不慎就有可能会危害胎儿的健康，严重的还要危及自身。
随着国内环境和饮食结构的变化，一些女性会有这种状况，怀孕前身体健康，怀孕后却发现血糖升高。出现这种现象的原因可能和许多因素有关，例如孕妈妈食量加大，不注意节制，或者孕妈妈内 分泌紊乱等。
目前妊娠尿糖病的孕产妇正逐年提高，从以前的不到百分之1到现在的百分之30，每5个孕妇当中就有1个是尿糖病，所以每位孕妈妈都要预防这种病症的发生，下面我们就一起来了解一下孕期引起血糖升高的诱因，广大孕妈一定要做到心知肚明，及时规避风险。
A、超重是患妊娠尿糖病的1大诱因
肥胖容易诱发妊娠尿糖病，孕妈妈体重增长过快、过多危害很大，如果过于肥胖，可能会造成妊娠高皿压、胰岛素抵抗、血脂异常症，特别是妊振尿糖病及其并发症。
1、孕期胖是怎么造成的呢？
美国发表《整体健康来自何方》中提到，在孕期糖让你的体重增加，让你堆积更多的脂肪，这些糖会绕过你的自然激 素系统，让你不知道自己已经饱了，引诱你的过度饮食。
他欺骗你的大脑，让你的大脑以为你还饿着，还需要吃下更多的东西，它引你走向肥胖、尿糖病等。
（糖分为单糖、多糖、添加糖、果糖。单糖的食物有白面包、白糖、大米、果糖；多糖包括蔗糖、麦芽糖、淀粉、果胶、纤维糖，主要存在于谷类、薯类。）
2、在欧盟（糖年消费量-18，800，000t），孕期血糖高全球排名第 二。
欧洲人一直在寻找食物摄入后，如何阻断人体对糖分的吸收？孕期摄人多少糖会过量呢?
美国心脏协会对不同的饮食方案给出了相同的答案：女性孕期每日摄人的添加糖，不应超过6茶匙。要知道:一瓶550毫升的苏打水中，就含有将近20茶匙的糖。
2013年美国学者罗伯特发表《你吃多少糖，你会惊呆的》多糖、单糖、果糖在我们的生活中无处不在。如果没有ΗICIBI减缓消化过程，糖就会一下涌入血液中，被人体摄入吸收后，你的身体就会做出反应，帮助糖分吸收，囤积在身体中用作能 量。
在欧洲控制孕期体重在辅助降低血糖的时候，运用非药品"嗨餐吧"阻断食物中多余糖分提取物，这种自然的糖分化酶把食物中的多余糖剥离出，经胃肠道排出体外，不进入血液循环系统，不作用于大脑中 枢，降低血糖的同时不抑制食欲，也无负作用对于血糖高的孕妇来说这是非常重要的，食物被阻断了多余的糖后的营养成分经血液运输到各组织细胞进行合成代谢和分化代谢，此时的孕妇就是远离了高糖的风险。
3、所以孕期一定要将体重控制在合理范围内。
孕前超重的孕妈妈，在孕期更要合理饮食，要控制在比普通孕妈妈增重少一些，这样才能避免妊娠尿糖病的发生。体重高容易导致胎宝宝过大。患妊娠期尿糖病不但会增加孕妈妈负担，同时也会增加宫内窘迫和剖宫产的发生概率。
导致胎宝宝胎肺成熟减慢。胎宝宝易患肺透明膜病，也容易早产。新出生儿容易发生低血糖，出现吞咽困难、苍白、颤抖、呼吸困难、躁动等症状。
2001年——2010年来欧盟的研究人员，10年来观察14582名欧洲和亚洲的孕期女性，结果显示：亚洲女性孕产期间以补和养为主，欧洲高教育的和法国女性得知孕期第 1天开始，就是在想方设法，让每天吃的营养继续吸收，而多余的热量脂肪，不被这三种孕产激 素发现。
她们开始每天摄入超过26克"嗨餐吧"孕产期平衡营养群（阻断产后补的多余热量、脂肪、糖、淀粉等碳水化合物的囤积；直接阻断人体当天食物中糖分的吸收，从源头控制糖量，打破人体三羧酸循环消耗了人体内积攒的多余糖分，从两方面控制孕期血糖不超标），法国孕期女性尤为显著，在孕期280天内可以更好控制血糖健康！怀孕期间血糖高对胎儿有什么影响，孕期血糖高吃什么，宝妈要心知肚明！
孕妇餐后血糖高对胎儿有什么影响
B、三大分娩激 素水平的上升是第 二诱因
在孕期，孕酮升高了大约100倍，雌激 素水平比孕前直线上升了15倍，脂肪能力高了30倍，我们的孕激 素尤其是孕酮，导致肠道运动减缓，使胃部肌肉松懈，延缓了食物和胃酸从胃部通过的时间，所以食物和胃酸在胃部停留的时间比怀孕以前要久很多。
如此这般，怀孕后身体对热量和脂肪的囤积能力如此之强，难怪我们的身体和大脑都不得不改头换面，这让妈妈们烦恼的是——对食物的渴望是越来越强。
这和上面观点很像是因果关系，由于三大分娩激 素水平的上升——出现对食物的渴望，同时大量囤积食物的脂肪和热量、消化不好——体重上升过高过快。
因此只要解决患妊娠尿糖病的第 1诱因——超重的风险就可以稳定激 素水平紊乱带来的血糖问题。怀孕期间血糖高对胎儿有什么影响，孕期血糖高吃什么，宝妈要心知肚明！
C、饮食结构不合理是孕妈妈血糖偏高常见的原因。
孕早期那会，听好多朋友讲经验：多吃葡萄，宝宝的眼睛会很亮；多吃燕窝，宝宝会很白很聪明；要多吃蓝莓，对宝宝发育很有好处，补充各种营养，苹果、蓝莓、葡萄、冰 糖燕窝…每天当任务一样“塞”给子 宫里的宝宝，心里盘算着要给宝宝创造好的条件，赢在起跑线！
然而，却忽略了……过犹不及的客观道理。热量过高、脂肪过多的食物，食品的刺 激使胰岛素的分泌增多。而当胰岛的功能无法承受这种压力，胰岛素的分泌不能满足准妈妈身体的需求时，就会引起准妈妈孕期血糖偏高。
我们经常听到一句话：一人吃，两人补。所以，只要我们能管好自己的嘴，预防甚至脱离妊娠性尿糖病的阴影都是有可能的！
悉尼大学研究者在超重肥胖孕妇中进行的研究表明，在保证整体营养平衡的前提下，运用"嗨餐吧"孕妇的餐后2小时血糖水平有所下降，实现低血糖负荷的孕期膳食有利于超重和肥胖的孕妇更有作用地控制体重，甘 油三酯、血胆固醇和炎症因子C-反应蛋白等指标都会更好。同时，早产率下降，初生婴儿的头围也更大。可见，控制血糖而营养充足的饮食对母 子双方的健康均十分有益。
研究人员表示，孕期血糖水平升高对母亲及其后代的健康会造成不莨影响，且这种影响长达10余年，对此需予以重视。2018年11月1日，“孕期血糖高人群可通过"嗨餐吧"孕产期平衡营养群组专注调节成为孕期血糖正常值”终于被证实了，一万例因为孕期血糖高妈妈案例中，成功率高达百分之87以上，平均回归到孕期血糖正常值。几乎每个孕期妈妈都能通过调整血糖回归健康状态。怀孕期间血糖高对胎儿有什么影响，孕期血糖高吃什么，宝妈要心知肚明！MM