睡前喝蜂蜜好还是喝牛奶好

如题所述

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推荐答案 2019-04-06

蜂蜜好，富含氨基酸等，可以养颜美容。
还牛奶是动物蛋白喝下去的不一定全部都吸收了。

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其他回答

第1个回答 2020-02-10

热好牛奶凉一会,然后加入蜜这样最好.蜂蜜中大量葡萄糖和多种丰富的维生素与牛奶中的营养素相互补充,可以促进人体消化吸收.

第2个回答 2019-02-22

早晨温水蜂蜜排毒养颜，晚上牛奶有助于睡眠完善肌肤……

第3个回答 2018-08-10

一般来说，成年人每天最好要保证250毫升左右即一瓶（袋）牛奶，争取喝400——500毫升牛奶，如果经济条件允许，最好喝750毫升，但不宜超过1000毫升即四瓶（袋）。

每天早晨跟晚上睡前喝蒙牛纯牛奶，这个不一定会胖的，很多人都这样做都没胖的。
牛奶中含有的是蛋白质和钙质等营养成分。本回答被网友采纳

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晚上睡觉前喝牛奶好还是喝蜂蜜好如题谢谢了答：看个人需要而定。牛奶是起安神，保障睡眠的作用，蜂蜜有养颜的功效，对内分泌有调节作用，还增加口感。每天晚上都可以喝，但是小心发胖哦。

晚上喝蜂蜜好还是喝牛奶好还有早上,拜托大家帮帮我答：晚上牛奶帮助睡眠，早上蜂蜜帮助肠胃，可以预防胃痛。

晚上睡觉前喝蜂蜜水还是喝牛奶哪个有助于睡眠?拜托了各位谢谢答：牛奶、最好是睡前半小时喝。蜂蜜水早上起来之后喝可以美容。

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