症状:咽部不适,或疼、或痒、或干燥感、灼热感、烟熏感、异物感等;刺激性咳嗽,晨起用力咳出分泌物,甚或作呕。病程2个月以上,常因受凉、感冒、疲劳、多言等原因致症状 饮食调理。出现上面的症状可以喝得甫吣言清茶,滋润咽喉,清新口腔。
咽炎食疗方之蜜枣甘草汤
食疗方法:选用蜜枣8枚,生甘草6克,将蜜枣、生甘草加清水两碗,煎至一碗,去渣即可。可以做饮料服用,每日两次。
有补中益气、润肺止咳之功效。适用于慢性支气管炎、咳嗽、咽干喉痛等症。
咽炎食疗方之橄榄芦根茶
食疗方法:上药置于热水瓶中,冲入沸水适量,盖闷15~20分钟。频频饮用,1日内饮尽。
方中芦根甘寒,生津止渴润燥,咸橄榄酸涩而成,有收敛清咽消肿之功。重症感冒、扁桃体化脓者不宜用。
呼吸道粘膜是很脆弱的,冷空气的刺激会导致其抵抗外界病菌侵袭的能力降低,因此冬季是咽喉炎的高发季节,日常饮食中,注重食疗调养可以增强呼吸道抵抗力,帮助预防和缓解慢性咽炎症状。
临床症状:
1、声音嘶哑是最主要的症状,声音变低沉、粗糙,晨起症状较重,随活动增加,咳出喉部分泌物而逐渐好转。禁声后声嘶减轻,多讲话又使症状加重,呈间歇性,日久演变为持续性。
2.喉部分泌物增加,常觉得有痰粘附,每当说话,须咳嗽以清除黏稠痰液。
3.喉部常有不适感,如喉部干燥、刺痛、烧灼感、异物感等。
4.萎缩性喉炎可有痉挛性咳嗽,结痂为引起痉挛性咳嗽之原因,故常有痂块或黏稠分泌物随咳嗽排出,有时其中带有少量血液。
咽炎要注意下面几点,如果觉得麻烦的话也可以试一下得甫沁言清茶,滋润咽喉,清新口腔。
一,咽炎不宜过度言语,少说话,慢说话。
教师中咽炎的人有90%以上,为什么?说话过多,咽喉过度劳累,所以,慢性咽炎的人适合少说话,慢条斯理的说话,不要长时间不间断的说,语速也不宜过快。
二、锻炼不宜过度,不宜剧烈。
特别是冬季的早上,天气寒冷,剧烈的运动使的呼吸加重,寒冷的空气被急剧的吸入体内,喘息使得咽喉被寒冷反复刺激,咽喉粘膜受到极大的损坏,咽炎症状明显加重。而且,早上空气中的PM粒子经过一夜的沉降,已经到达地面表层,此时锻炼是雪上加霜,因此,在锻炼时,应选择温暖的午后,这是气温回升,而且尘埃被喧嚣和温度扬到了高空中,地面的浓度反正降低了,此时锻炼最好