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吃什么食物可以降血压降血脂
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第1个回答 2013-12-23
下面是高血压人比较适合吃的食物:
高血压应多吃蔬菜,清淡的食物,比如说:蘑菇、黑木耳、白木耳。芹菜、茼蒿、苋菜、茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;海带、紫菜、海蜇、海参牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品。
相似回答
吃什么食物可以降血压降血脂
答:
回答:下面是高血压人比较适合吃的食物: 高血压应多吃蔬菜,清淡的食物,
比如说:蘑菇、黑木耳、白木耳
。芹菜、茼蒿、苋菜、茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄;
海带
、紫菜、海蜇、海参牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、
豆制品
。
降血脂吃什么
好,18种有效降血脂的
食物
答:
食用富含α-亚麻酸的食品能有效的降血脂
。α-亚麻酸能有效的分解体内多余脂肪。市面上有款卡侬亚麻速溶粉,富含25%的亚麻酸,分解脂肪,降血脂和减肥效果明显。二、菌类:灵芝、香菇及木耳 灵芝单用或与降血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白,升高高密度脂蛋白。还能降低全血粘度和血...
什么食物降血脂
效果最好
答:
荔枝
。荔枝拥有丰富的维生素,可促进微细血管的血液循环,降低胆固醇和甘油三酯以及降低血压等。END 降血脂茶 1 山楂荷叶饮。山楂30克、荷叶12克,加水500毫升,文火煎煮20分钟,取汁饮用。2 枸杞菊花饮。枸杞15克、菊花10克,沸水冲泡,每日代茶饮用。END 降脂食物 1
大豆
含有丰富的卵磷脂,这是一种...
降脂降压
的
食物
有哪些 一些
降血压降血脂
的食物
答:
尤其是中老年的患者如果经常吃柠檬可以有效地预防高血压。4、土豆山楂,土豆、红枣、山楂都能够控制血压,多吃富含有矿物质的
食物
,少吃油脂,可以有效地降低胆固醇,麦片还有助于减肥降低血压以及胆固醇。5、黑木耳,黑木耳加冰糖
能够降血压
防止血管硬化,如果和葱、蒜一起食用可以缓解冠状动脉粥样硬化。
吃什么降血脂
答:
具有
降血脂
、抗血栓、预防动脉硬化、增强免疫力等作用。葡萄皮还含有丰富的膳食纤维、果胶和铁等。建议葡萄清洗干净后带皮食用。芹菜:芹菜含有较多膳食纤维,特别含有
降血压
成分,也有降血脂、
降血糖
作用。另外,芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多,吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
吃什么降血脂
快?
答:
其他食物 如山楂、洋菜、冬瓜、粗燕麦、
苹果
等,均有不同程度降血脂作用。 血脂高意味着血黏度增高,易成为心脑血管病的危险诱因,导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗死和脑血栓、脑动脉硬化等症。注意科学饮食,少食高脂肪和高糖食物是降血脂的有效措施。对于血脂偏高但未出现并发症的多数患者,也可以通过...
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