晚上喝雀巢原味1+2速溶咖啡会增肥么？

Question

大概晚上8.9点的时候喝这个 雀巢原味1+2速溶咖啡 会增肥么？
我只是想问这样子会不会发胖 晚上8.9点喝雀巢原味1+2速溶咖啡 会增肥么？只是这一个问题

Answer 1

晚上喝雀巢原味1+2速溶咖啡是会增肥的。晚上要尽量少喝速溶咖啡，速溶咖啡多数用咖啡精或咖啡调味粉制成，也不可能用好咖啡豆，而且里面加的糖和奶精热量较高，晚上经常喝是会发胖的。

喝咖啡最好在用早餐及午餐后，因为这样可以促进肠胃的蠕动，帮助消化，可以分解吃下去的高热量、高脂食物，也不会像空腹喝咖啡那样，对肠胃造成刺激。最好不要在晚餐后喝咖啡，防止对睡眠造成影响。若是想靠喝咖啡熬通宵，可能会在不知不中喝过量，对身体不好。

扩展资料：

咖啡中的主要物质就是咖啡因，它是一种活性物质。当喝进一杯咖啡之后，咖啡里面的咖啡因会迅速被肠道吸收和溶解，还会进入到血液当中去，流到身体的各个地方，这样会使心脏跳动频率加快，还会使我们的血压升高。

如果长期饮用咖啡的话，会导致心血管疾病的发生，严重一点甚至有可能会发生心梗。但是正常饮用咖啡的话，还是不会有特别大的影响。

咖啡里面的一些成分会使我们胃里的胃酸分泌变多，而且还会刺激到胃黏膜，喝的过多的话还可能导致胃溃疡，尤其是在空腹喝咖啡的时候，对胃的损伤最大。如果你本身就有常年的胃病，或者说你的肠胃比较敏感的话，再喝了咖啡之后，对胃的影响会更大，还会加重本身的病情。

参考资料来源： 人民网-喝咖啡要留心 注意事项别忘记

                         人民网-咖啡喝多了会带来哪些坏处？

Answer 2

　　一般咖啡具有减肥功效，所以不会增肥的。
　　补充:

　　⒈咖啡含有一定的营养成分。咖啡的烟碱酸含有维他命B，烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等。
　　⒉咖啡对皮肤有益处。咖啡可以促进代谢机能，活络消化器官，对便秘有很大功效。使用咖啡粉洗澡是一种温热疗法，有减肥的作用。

Answer 3

含450 大卡/100克
单位热量偏高，减肥不宜多食
午饭后30分钟至1个小时内：品尝一杯浓郁的不加糖咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。
最好是黑咖啡哦本回答被提问者采纳

Answer 4

想增肥
LZ晚上不要喝咖啡啊，最怕的就是晚上喝咖啡了，很恐怖的啊！汗
想增肥很简单啊，多吃多睡。
还是不行的话那你就试试硕 力 士增肥产品吧！
效果很不错的啊，我朋友就在用呢！
祝你健康幸福！

Answer 5

减肥的话最好喝黑咖啡 而且最好不要晚上喝 要早上起来喝 也可以促进排便
晚上会睡不着啊