许多女孩子刚开始都会这样，首先要和她说说学游泳的好处，还想办法消除她怕水的心理。
你试试下面的方法：
1.有条件的话，先和她一起去泡泡温泉，迈开“不怕水”的第一步。
2.买个合适的泳镜教她戴上，戴上泳镜，在水里都可以睁开眼睛看清水里的东西。可以减轻她对水的恐惧心理，然后引导她把头钻到水里，学闭气。
3.和她做水中游戏：
“数数有几个”——把手指放在浮板底下，让她把头钻进水里，数数你伸出了几个手指。（最好是你和他都一起把头钻到水里去，）开头，手不要放太低，只要求她把脸部埋到水里就行，时间也可以短一些循序渐进。
“找一找我的手里有什么”，你把一个小硬币或小玩具之类的东西握在手中，手放进水中，深度掌握在她要把头埋进水面下才够拿得到，只要她摸到你的手，就能拿到。
其他的游戏，你自己还可以想出很多，目的就是增加趣味性，练习闭气。
4.向你推荐一个游泳教学视频：
http://v.youku.com/v_show/id_XNTIzOTM0OA==.html
参考里边小孩子学游泳的方法，循序渐进的教你女朋友吧，也可以请她和你一起看。教女孩子学游泳要耐心，还要多动脑筋的啊！这可是比自己单独去游泳麻烦一些，当然，乐趣也多一些，也许会有更多的收获。
祝你成功当好“教练”！
你试试下面的方法：
1.有条件的话，先和她一起去泡泡温泉，迈开“不怕水”的第一步。
2.买个合适的泳镜教她戴上，戴上泳镜，在水里都可以睁开眼睛看清水里的东西。可以减轻她对水的恐惧心理，然后引导她把头钻到水里，学闭气。
3.和她做水中游戏：
“数数有几个”——把手指放在浮板底下，让她把头钻进水里，数数你伸出了几个手指。（最好是你和他都一起把头钻到水里去，）开头，手不要放太低，只要求她把脸部埋到水里就行，时间也可以短一些循序渐进。
“找一找我的手里有什么”，你把一个小硬币或小玩具之类的东西握在手中，手放进水中，深度掌握在她要把头埋进水面下才够拿得到，只要她摸到你的手，就能拿到。
其他的游戏，你自己还可以想出很多，目的就是增加趣味性，练习闭气。
4.向你推荐一个游泳教学视频：
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参考里边小孩子学游泳的方法，循序渐进的教你女朋友吧，也可以请她和你一起看。教女孩子学游泳要耐心，还要多动脑筋的啊！这可是比自己单独去游泳麻烦一些，当然，乐趣也多一些，也许会有更多的收获。
祝你成功当好“教练”！
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2015-11-05
1、先在陆上模仿练习闭气动作，吸一口气，闭住，保证鼻子和嘴巴都是在闭气状态，不漏气，不跑气，默数5秒，然后由嘴巴出气，发出“啪”的声音。一定只是嘴巴出气，而不是鼻子和嘴巴一起出气的，这一点一定切记!反复在陆上多练习几次。熟练后，站在水中，双手扶池壁，脚踩池底，戴好游泳镜，实战练习水中闭气，按照陆上模仿动作一点一点的将头部侵入水中。要注意侵入过程一定要慢，越慢越好，越慢越不会呛水。
2、再次熟悉水环境，在浅水池中从水中行走，水中走跳，水中小幅度的活动，原地闭气练习，或者有老师的辅助情况下练习下动作。一个有经验的游泳老师都会将对有溺水的学者，在水中初步练习都以聊天为主，聊一些学者感兴趣的话题，主要就是转移学者的怕水思想，让学者在水中充分放松，没有老师找朋友代替哦!
2、再次熟悉水环境，在浅水池中从水中行走，水中走跳，水中小幅度的活动，原地闭气练习，或者有老师的辅助情况下练习下动作。一个有经验的游泳老师都会将对有溺水的学者，在水中初步练习都以聊天为主，聊一些学者感兴趣的话题，主要就是转移学者的怕水思想，让学者在水中充分放松，没有老师找朋友代替哦!
第2个回答 2010-08-06
先不要到水上游泳池，多带他去陆上的浅游泳池玩，慢慢的就不怕了。因为水深不见底才会造成恐惧的，多去浅水池玩就能慢慢克服了。
第3个回答 2010-08-07
那就先给她个泳圈。刚开始女生难免怕水的吗，带着泳圈玩两次就能偶尔丢下了。然后慢慢来
第4个回答 2010-08-06
使用男/女辅具成双学，视频道输入---"学游泳自救求生"----。
第5个回答 2010-08-06
跟她说会减肥的，水下运动10分钟=慢跑1小时
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