生活常识——衣食住行
一、衣
1 穿红装有利健康
大气中的臭氧每减少1%,照射到地面的紫外线就
要增加2%,而皮肤癌的发生率则增加4%左右。在阳光
下穿红色的衣裙能减轻紫外线对皮肤的损害,这是因
为紫外线是位于太阳七色光普中最远离红色光普的波
长最短的射线,它易被波长最长的红色可见光接纳吸
收住,因此穿红色衣服可以吸收、过滤掉更多的太阳
紫外线,从而可减轻紫外线对皮肤的损害。
2 识别牛仔裤
(1)正宗牛仔裤采用靛蓝染料,面料无色化或条
化。石磨后有鲜艳明亮感,略有红光,袋布无
显著沾色。
(2) 经石磨后,织物手感柔软,布面丰满有绒感。缝
纫褶边处被磨白,平面处无磨花痕迹,色泽均匀
一致。
(3) 缝制使双缝,腰部采用链条式缝制,并使用纯涤
纶的215/3股线,缝制坚牢,不易脱缝。
(4) 金属钩、纽、牌处于缺口,涂层无磨损,反面垫
衬布块,以防崩裂损坏。
3 如何识别真丝绸和化纤丝绸
(1) 观察光泽。真丝绸的光泽柔和而均匀,虽明亮但
不刺目。人造丝织品光泽虽也明亮,但不柔和顺
目。涤纶丝的光泽虽均匀,但有闪光或亮丝。锦
纶丝织品光泽较差,如同涂上了一层蜡质的感
觉。
(2) 手摸感觉。手摸真丝织品时有拉手感觉,而其他
化纤品则没有这种感觉。人造丝织品滑爽柔软,
但不挺括。棉丝织手摸较硬而不柔和。
(3) 细察折痕。当手捏紧丝织品后再放开时,因其弹
性好无折痕。人造丝织品松手后有明显折痕,且
折痕难于恢复原状。锦纶丝绢则虽有折痕,但也
能缓缓地恢复原状,故切莫被其假象所迷惑
(4) 试纤拉力。在织品边缘处抽出几根纤维,用舌头
将其润湿,若在润湿处容易拉断,说明是人造
丝,如果不在润湿处被拉断,则是真丝,如纤维
在干 湿状态下强度都很好,不容易拉断则是锦
纶丝或涤纶丝。
(5)听摩擦声。由于蚕丝外表有丝胶保护而耐摩擦,
故干燥的真丝织品在相互摩擦时会发出一种声
响,俗称:“丝鸣”或“绢鸣”;而其他化纤品
则无声响出现。
二、食
1 食品保存的最佳温度
鲜鱼最佳冷藏温度为零下3度。
肉类在2度至5度条件下冷藏,可保存一个星期。
桶装啤酒和瓶装啤酒宜在0度至5度保存,而瓶装熟啤酒则应在10度至25度保存。
鲜牛奶冷藏的最佳温度为2度至4度。
在零下20度至10度温度下贮存茶叶,能长期防止品质变劣,保持维生素不受破坏。
贮存酒类的最佳温度为5度至20度。
储粮的最佳温度:为8度-15度,可防止粮食生虫子。
冻鱼的最佳温度:是在零下3度以下,在此温度下鱼不易变质,可保其鲜味。
储存鸡蛋的最佳温度:在15度以下,鸡蛋不易腐败变质。
存放马铃薯的最佳温度:是2-4度,温度过高就会发芽,而影响食用。
2 儿童空腹勿吃糖
家长们往往爱给孩子们买糖果、巧克力或果汁饮料等甜东西吃。其实,给小孩们多吃糖 类食品对身体害多益少,尤其在空腹时更会影响他们机体正常的新陈代谢功能。
据英国著名生理学家哈丁博士的专题研究表明,空腹时吃糖类食品会妨害机体对蛋白质的吸收利用。因为,糖会与蛋白质结合,改变了蛋白质原来的分子结构,成为蛋白质的聚糖物质,使其原有的营养价值大力减低。
已知,蛋白质乃人类生命活动所必需的基础物质,也是人体细胞的主要组成部分。减少或降低人体对蛋白质的利用,当然也就严重地影响儿童们身体正常的生长发育。
所以,医学和生理学家们一致认为,大人应尽量避免给儿童空腹吃糖果类东西。
3 妙用花椒
(1)粮食防虫:存放的粮食被蛀了,用布包上几十粒
花椒放入,虫就会自己跑走或死去。
(2)油脂防“哈味”:在油脂中放入适量的花椒末,
就可防止油脂变哈味。
(3)菜橱防蚁: 在菜橱内放置数十粒鲜花椒,蚂蚁就
不敢进去。
(4)食品防蝇 :在食品旁边和肉上放一些花椒,苍蝇
就不会爬。
(5)沸油防溢 :油炸食物时,如果油热到沸点,会从
锅里溢出,但如放入几粒花椒 后,沸
油就会立即消落。
(6)防牙痛 :如果是冷热食物引起的牙痛,用一粒花
椒放在患痛的牙上,痛感就会慢慢消
失。
三、住
1 购房要注意
不少消费者在购房时,由于缺乏必要的自我保护意识和能力,往往吃亏上当。这里将购房时应注意的一些事项列出提醒大家:
一 证件:消费者在购房时,一定要看卖方是否“五证”齐全。这
“五证”分别 是: 承建的该项物业是否有计委立项、可行性审
查的批件;规划局的规划许 可证;国土局的建设用地许可证;建
委或建工局的施工许可证;房管局的商品 房销售许可证。
二 质量:查询商品房是否有质检部门核定的合格证书,看房最好在
雨天,既看 建材又看格局。看墙角是否平衡、龟裂、 有无渗
水。
三 面积:测量面积是否名符其实,提防缩小面积,“短斤缺两”。
四 房价:房价主要是依据住房的面积、楼层、朝向而定的。另外,
房内附属设 施(室内装饰、电话线路、空调动力线、电视接受
共用天线、天然气管道等 )的档次,也直接影响到房价.据了解,
即将出台的新房改方案对价格控制提 出了相应措施,要随时注
意掌握这方面的动态,以便在买房时做到心中有数
五 环境:房屋所处的环境好坏,直接影响到购房的价值和生活的便
利程度。
六 卫生:卫生学专家们对现代居室卫生标准提出了若干意见和建
议,这些标准 是:室内日照;室内采光,卫生学专家认为,窗户的
有效面积与居室房间的地 面面积之比,不应小于1:15;室内净
高,根据<<民用建筑设计定额>>规定,室 内净高不得低于2.8
米。
2 家居装饰“六字经”薄、厚、透、漏、瘦、皱
薄:地面装饰材料:从少占空间、减少楼板负荷的角度考虑,应是越薄
越好,比 如大理石板材, 只要施工质量高,不出现;“空心”现
象,那么选6-8毫米 厚的就可以了。窗帘:薄型窗帘十分流行。其
原因一是高层楼宅无须太顾虑 外人的视线;二是铝合金窗密封性
很好,窗帘以装饰为主,挡风为辅。天花 板;以薄为原则,可增
加安全系数同时少占空间。
厚:在“软装饰”中,厚一些的材料很有质感,如床罩 沙发座垫、靠
垫等等;还 有人降低床板高度,用新、旧两只席梦思床垫叠加,
突出了床的舒适和温馨 。较高大的空间,可搭建较厚的“地台”
,来表现空间的层次感和区域性, 给人一种“登堂入室”的环境
气氛和享受。
透:针对室内光线不足的问题,可在各房间之间增强透光性,互相“借
光”,如 各室的门、隔断墙等可用工艺玻璃装饰。家具的门面也
最好安装玻璃,使目 光能够穿透,增进空间的深度感。
漏:有“漏雕”的家具、天花板、墙裙等。以及将照明光源隐蔽于屋顶
天花工艺 玻璃等装饰物之内,使光线泄漏出来,这些都能增加居
室的神秘感,提高装 修档次。
瘦:如今的家居空间很像一个“矮胖子”,故在装修装饰中最好给它穿
“竖条背 心”,因此使用细高或纵向色彩条块明显的家具,以及
选择有竖线条的饰布 、窗帘,可突出强调纵向的结构。
皱:家居装饰,安全第一,如家中有老人、幼儿则地面材料应首选有
“皱纹”的 “防滑型”,其次,光滑型的家具、装饰材料反光性
强,易使眼睛和心理产生 疲劳,而带“折皱”的 表面“粗糙”些
的反倒有质感和朴实、力度之美,且 还有吸收噪音的功能。
3 今年家俱流行什么
颜色流行奶油加咖啡:去年刚刚在各大国际家具展上亮相的奶油加咖啡的配色, 国内一些厂家已拿出了制造的成品。工艺水准相当高,贴面颜色纯正,而价格 却远远低于进口的同类产品。一套卧室系列,基本零售报价在1万元左右,一 套2米宽的三门卧室柜,流行的推拉门款式,零售报价基本在3000元,而同样 档次的产品,在北京至少标价7000。
金属和玻璃正在成为主流材质:茶几和餐桌椅常常是厂商试验新材质的首选。这 两种产品用的材质本是金属与玻璃的搭配,间或有一些木质夹在其间成为装饰 。在大件的组合柜、卧室柜、橱柜等产品上,也越来越多地出现了金属件的身 影 。因为国内机械加工水平的提高,这些金属件已从从前藏在柜门内的角色走 到了台前,成为极具现代气息的装饰配件。
分件组合的拼装概念成为客厅家具的当红设计理念:最考验厂商设计能力的是客 厅视听柜。拼装概念已经完全取代了以往又高又大的组合柜。这种高低错落的 视听柜组合在国外已流行几年,因其可分可合,富于变化的造型一直走俏国际 市场。可喜的是广东的家具厂已能自行生产,工艺水准毫不逊色于国外同类产 品。
四、行
1 外出旅行带什么
一、城市休闲型
如果旅游目的地是大城市(如上海、香港、新加坡等),以休闲、购物为主要内容,那么所带之物不必很多、很全。鞋可以选择休闲鞋;服装与平日逛街无异,但双肩背包就不如身前腰包更为安全、方便;一把折叠雨伞是必备之物。
二、海滨度假型
许多南方的海滨一年四季都适合旅游度假,因而吸引了众多游客。鞋:沙滩鞋(或拖鞋)和旅游鞋;服装:夏装且颜色鲜艳,以使拍出的照片更漂亮,泳装一定要自购,不宜租用;用品:折叠伞、墨镜、防晒用品、遮阳帽等。
三、长途跋涉型
旅游探险渐成时尚,几乎一切都靠自己。鞋:选择高帮的户外旅游鞋为佳。服装要注意保暖性,最外层的应兼备雨衣的功能,双肩背包是不错的选择,最好再有一个腰包或有着许多口袋的马甲。去高原,防晒霜和墨镜必不可少。如果就是去体验野营生活,那么帐篷、睡袋、防潮垫、火源、水壶等物必不可少,而且最好集体行动。
2 如何消除旅途中的身心疲劳
快步走路也是消除疲劳的妙方。通过快步走路方式来消除疲劳时须注意:慢步是毫无效果的,正确的方式一定要快步走,而且要持续15—20分钟,这样才能平衡全身肌肉、帮助大脑运动,进而达到消除疲劳的目的。
旅途操对于消除疲劳颇有效果,做法如下:
1. 颈部伸展坐姿,双手抱头,两肘内颊夹,稍用力下压使颈部前屈,然后 颈部用力尽量后仰,做8次,每次静止1—2秒。
2. 肩部伸展坐姿,十指交叉上举,掌心朝上,然后由慢到快用力后振10次
3. 胸背伸展坐姿,两臂屈肘前平举含胸低头,然后两臂向侧后平行伸展, 抬头挺胸,做10次。
4. 体侧伸展坐姿,一手插腰,另一手臂伸直上举,上体稍侧屈,手臂用力 向侧上方伸展5次,然后换另侧做,每次静止1—2秒。
5. 腰腹伸展坐姿,两手抱头,体前屈,然后上体后仰,肘关节外展,尽量 把身体伸直,保持3—4秒,慢速做5次。
6. 腿部伸展坐姿,双腿屈膝置于胸前,然后两腿同时伸直,脚尖前伸,做 10次,每次静止1—2秒。
3 旅游中常见病的防治
感冒:旅行在异地,气候温差较大,忽冷忽热,容易感
冒,但只要注意,就可以防治。即使感冒,早些吃
药,就可痊愈。
中暑:夏日旅行如果中暑,要立即转移到通风、凉爽的地方
休息,并服用仁丹、十滴水,在太阳穴、人中处涂
风油精。最好充分休息,不要勉强旅行。
肠胃病:在旅游当中,游客不适应新环境,新、旧两地饮水
和食物中元素不同,易得腹胀和腹泻。如果再暴饮
暴食,还易得胃肠炎。患了这些病,需及时治疗,
服用抗菌素等药物。
水土不服:旅游在外,气候、水质、饮食等条件都有变化,
一些人往往不习惯,会出现头昏无力、胃口不好、
睡眠不佳等现象,这是水土不服的表现。患了水土
不服,需要多食水果,少吃油腻,还可服用一些多
酶片和维生素B2。
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