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海带菜的热量是多少?
如题所述
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推荐答案 2010-08-27
海带菜的热量(以100克可食部分计)是89大卡(372千焦)。
每100克海带菜的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的3%。
参考资料:
更多海带菜信息见薄荷网食物库
http://www.boohee.com/shiwu/haidaicai
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海带的热量
高吗减肥期间可以吃海带吗
答:
每100克的海带所含有的热量为12大卡
,1碟海带差不多正好是100克,我们吃上一碟海带需要我们散步8.3分钟才能将这些热量消耗掉。减肥期间可以吃海带吗减肥期间可以吃海带。从上面的数值我们可以看出,海带的热量是比较低的,比一般的蔬菜水果所含有的热量都低,所以对于减肥人群来说,适当的吃海带确实能起...
各种蔬菜
的热量是多少
越详细越好
答:
1、100g海带,12卡
。海带含有甘露醇,是利尿消肿的好帮手,促进肠胃蠕动帮助排毒消脂,它可是瘦腰的必备食谱。2、100g莴笋,14卡。莴笋富含叶酸,能促进尿液排出,消除水肿;富含纤维素,能调理肠胃帮助排毒消脂。3、100g黄瓜,15卡。黄瓜富含多种维生素,能抗衰老;黄瓜含有的黄瓜酶能促进新陈代谢,丙醇...
各种不同蔬菜
的卡路里
分别
是多少
答:
海带100g=16卡
;发菜100g=270卡;芹菜100g=11卡;秋葵100g=37卡;韭黄100g=17卡;韭菜100g=17卡;紫苏100g=20卡;芦笋100g=27卡;芜菁100g=24卡;牛蒡100g=98卡;甜椒100g=25卡;丝瓜100g=17卡;青椒100g=17卡;生菜100g=10卡;香菇100g=40卡;洋菇100g=27卡;竹笋100g=22卡;豌豆100g=167卡;...
谁帮忙计算下这些
菜的热量
啊?
答:
清炒
海带
1000
卡路里
清炒菠菜 1500卡路里 清炒胡萝卜 651卡路里 清炒苦瓜 800卡路里 清炒牙白 456卡路里 清炒豆芽 856卡路里 油淋生菜 189卡路里 酸辣土豆丝 985卡路里 酸辣包菜 2651卡路里 麻辣豆腐 885卡路里 炒猪血 562卡路里 韭菜鸡蛋 559卡路里 清炒藕片 956卡路里 酱爆辣椒 987卡路里 一个煮玉米...
海带的热量是多少
大卡
答:
海带的热量
相当低,每100克海带大约仅含有12-15克左右的热量,比一般的蔬菜水果所含有的热量都低;并且每一百克鲜海带的可食部分,仅含0.1克脂肪,吃海带一般是不会发胖的。拓展小知识:吃海带能减肥吗答案是肯定的,适量吃海带有一定的减肥效果,主要是因为:1、海带中含有大量的碘,碘能有效的促进...
北方人常吃的蔬菜
热量是多少?
答:
海带
(100g) 23卡 蘑菇(100g) 28卡 冬瓜(100g) 7卡 芹菜(100g) 10卡 芦笋 1杯 145g 30卡 豆芽菜 1杯 125g 35卡 包心菜 1杯 145g 30卡 胡萝卜 1条 72g 30卡 (做蔬菜汤必备,不过最好晚一点放)。花菜 1杯 125g 30卡 芹菜 1条 40g 5卡 黄瓜 6片 28g 5卡 香菇 1杯...
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