家里常见有的解酒食物是什么?

家里常见有的解酒食物是什么?

常见的解酒食物

1、鸡蛋。鸡蛋中富含半胱氨酸,具有解毒作用。《内科医学档案》杂志刊登的一项研究发现,鸡蛋中丰富的B族维生素可缓解宿醉。

2、生姜。酒后吃点姜可刺激和恢复消化系统,缓解便秘、胀气和消化不良等不适症状。

3、番茄汁。饮酒之后,肝脏负责分解酒精以保持血糖稳定。血糖是大脑的主要能源,血糖过低容易导致疲倦、乏力、情绪低落。此时喝一杯番茄汁可补充糖分,减轻醉酒后头痛等不适感,番茄汁中的番茄红素还具有抗炎属性。

4、香蕉。饮酒过量之后,身体细胞缺水,小便更多,血钾水平降低,进而容易导致肌肉乏力、血压升高等现象。这时吃1~3根香蕉可以补充钾,增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例。

5、芦笋。韩国一项新研究发现,在饮酒及醉酒后吃点芦笋可以解酒护肝。芦笋提取物可提高能够分解酒精的多种酶的水平,减轻宿醉症状,保护肝脏细胞免受酒精毒素的侵害。

6、咖啡。酒后喝咖啡,可加快酒精代谢,使其分解成水和二氧化碳排出体外。

7、绿豆,绿豆适量,用温开水洗净,捣烂,开水冲服或煮汤服。

8、甘蔗,甘蔗1根,去皮,榨汁服,或者直接咬着吃也是可以的。

9、柑橘皮,将柑橘皮焙干、研末,加食盐1.5克,煮成汤喝下去,解酒效果很明显。

10、甘薯,将生甘薯绞碎,加白糖适量搅拌服下,效果也是不错滴。

11、鲜藕,鲜藕冼净、捣成藕泥,取汁饮服效果会比较好。

12、生梨,直接吃掉或者榨汁儿饮用都有不错的解酒效果。

13、柚子,柚子的解酒效果其实不是很明显,但是对于消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。将柚肉切丁,沾白糖吃。

14、橄榄,橄榄能有效改善酒后厌食症状。可以直接吃,也可以加冰糖炖了吃。

15、酸奶,酸奶能保护胃黏膜,延缓酒精吸收。


扩展资料

喝酒注意事项

1、忌空腹喝酒。饮酒前先喝一杯牛奶或酸奶,或吃几片面包,勿空腹喝酒,以免刺激胃黏膜。

2、B族维生素。估计饮酒多时,提前服用维生素B族直至应酬渐少,以保护肝脏。也可有意识地多吃富含维生素B族的动物肝脏、猪牛羊肉,蛋黄、蔬菜、燕麦等粗粮,以提高体内Vb族含量。

3、多喝白开水。喝白酒时,要多喝白开水,以利于酒精尽快随尿排出体外。喝啤酒时,要勤上厕所;喝烈酒时最好加冰块。

4、忌豪饮。喝酒不宜过快过猛,应当慢慢喝,让身体有时间分解体内的乙醇。酒桌上罚酒数杯或一口闷易醉酒。

5、酒前服用解酒护肝品。喝酒之前服用几片脂甘舒这样的解酒护肝保健品,有效保护肝脏,免受酒精的侵害,同时,还能加快酒精中乙醇的有效分解,防止喝醉。

参考资料来源:人民网-养生揭秘:最能解酒的6大食物

人民网-中秋忙应酬喝酒 10种解酒食物推荐

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-08-09
喝酒后的醒酒措施
喝酒后,头晕,头疼,呕吐,甚至人事不醒,醉酒者要经受很大的痛苦,这个时候需要尽快醒酒,以减少醉酒带来的痛苦,并防止有可能出现的更大的伤害。在这里教你几招醒酒的方法,简单易行,饮酒者可以根据自己的情况,选择适合自己的方法,不妨一试。
★☆饮服白萝卜汁:生白萝卜,洗净榨汁,稍加热服下,每次一茶杯,10分钟一次,三次可解去酒气。
★☆吃大白菜心:取出大白菜心切丝,一个不够取两,加少量白糖和白醋拌匀后腌渍三五分钟服下,此法很快解酒。
★☆服芹菜汁:鲜芹菜洗净切碎榨汁,当茶喝,连续喝三次(隔5分钟),此对酒后头痛脑胀脸红有特效。
★☆饮鲜桔皮水:2两鲜桔皮加1斤水煮沸,再加入少量食盐摇匀后当茶喝,一次一茶杯,5分钟再饮,三次见效。
★☆喝绿豆汁:绿豆2两,加水煮熟后饮,连汤带豆.如将绿豆捣碎用开水冲服有解酒效果。
另外怎么来减少醉酒后引起的头疼,头晕,反胃等症状呢?下面也介绍几种食物,这是美国国家头痛研究基金会的研究人员发现,大家不妨做一个参考:
★☆蜂蜜水治酒后头痛:蜂蜜中含有一种特殊的果糖,可以促进酒精的分解吸收,减轻头痛症状,尤其是红酒引起的头痛。另外,蜂蜜还有催眠作用,能使人很快入睡,第二天起床后也不会头痛。
★☆西红柿汁治酒后头晕:西红柿汁也富含特殊果糖,能帮助促进酒精分解,一次饮用300毫升以上,能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐,还有助于稳定情绪。
★☆新鲜葡萄治酒后反胃、恶心:如果在饮酒前吃,还能有效预防醉酒。
★☆西瓜汁治酒后全身发热:西瓜具可以清热去火,能加速酒精从尿液中排出。
★☆柚子消除口中酒气:柚肉蘸白糖吃,对消除酒后口腔中的酒气有很大帮助。
★☆芹菜汁治酒后胃肠不适、颜面发红:这是因为芹菜中含有丰富的b族维生素,能分解酒精。
★☆酸奶治酒后烦躁:酸奶能保护胃黏膜、延缓酒精吸收,其中钙含量丰富,对缓解酒后烦躁尤其有效。
★☆香蕉治酒后心悸、胸闷:酒后吃1—3根香蕉,能增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒目的。同时,它还能减轻心悸症状、消除胸口郁闷。
★☆橄榄治酒后厌食:橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”,既可直接食用,也可加冰糖炖服。
第2个回答  推荐于2017-11-21
1 新鲜葡萄 能解酒,也能有效缓解酒后反胃恶心的症状。如酒前吃还能有效预防醉酒。

2 柚子 能解酒,将柚肉切丁,蘸白糖吃对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇功。

3 酸奶 能保护胃粘膜,延缓酒精吸收。对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

4 芹菜汁 能缓解酒后胃肠不适,并有效消除颜面发红症状。如胃肠功能较弱,可酒前先喝

以做预防。

5 香蕉 能解酒。并减轻心悸,消除胸口郁闷。

6 橄榄 能解酒。并清胃热,促食欲。可直接食用,也可加糖炖服。

7 西瓜汁 能加速酒精从尿液排出。能清热去火,帮助全身降温。

8 蜂蜜水 能有效减轻酒后头痛症状。还能催眠,使人很快入睡,次日起床也不会头痛。

9 西红柿汁 能有效促进酒精分解吸收。一次饮用300ml以上,能使酒后头晕感逐渐消失。如加
入少量食盐,还有助于稳定情绪。本回答被网友采纳
第3个回答  2021-01-06

我们生活中吃什么可以解酒呢?应该多吃这几种食物

第4个回答  2015-09-27
有醋有绿茶有大白菜(最好的)
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