什么是自律能力？

Question

如题所述

Answer 1

自律能力是个体管理和控制自己行为、情绪和欲望的能力。它涉及自我约束、坚持和自控等方面。自律能力是一个人在实现目标、培养良好习惯和掌控自己的行为上表现出的能力。
自律能力包括以下几个关键方面：
1. 建立目标和规划：自律的人通常会有明确的目标，并且制定详细的计划和步骤来实现这些目标。他们能够将短期目标与长期愿景相结合，并设立可达到的、具有挑战性的目标。
2. 建立自律习惯：自律的人往往具有良好的习惯和规律的生活方式。他们能够坚持做有益的事情，比如锻炼、学习、充实自己等，而不被短期的欲望和诱惑所左右。
3. 建立自我控制：自律的人能够管理和控制自己的情绪和冲动。他们具有自我节制的能力，能够在面对困难和挑战时保持冷静、理性，并采取适当的行动。
4. 解决问题和克服障碍：自律的人不会轻易放弃，他们能够面对问题和障碍，寻找解决方案并采取主动行动。他们有毅力和决心，能够克服困难并持续努力。
5. 自我激励：自律的人能够给自己设定目标，并找到内在的动力来激励自己。他们具有积极的心态，能够坚持追求目标并享受过程中的成长和进步。
自律能力是一个可以培养和发展的技能，通过锻炼和实践可以逐渐提升。它在个人生活、学业、职业和终身发展中都发挥着重要的作用，帮助人们实现目标、克服困难并取得成功。

Answer 2

自律性、阅读能力、分辨事物的能力、语言组织能力。

自律性是18世纪西方艺术哲学和美学中的 核心概念之一,自律性的艺术理论观点在 19世纪和20世纪前半期得到了进一步的发展。从本质上讲，自律就是你被迫行动前，有勇气让自己去做必须做的事情。自律往往和不愿做或懒于去做但却不得不做的事情相联系。

“律”即是规范，保证没有行为会越出这个规范。比如，刷牙洗脸是每天必须要做的事情，但是有一天你回到家筋疲力尽，如果你倒床就睡，是在放纵自己的行为；如果你克服身体上的疲惫，坚持进行洗漱，这是你自律的表现。人们往往会遇到一些让自己讨厌或行动受阻挠的事情，而在这种情况下，你就应该克服对情绪的干扰接受考验。