泰州是一个历史悠久、文化底蕴深厚的城市，拥有许多著名的景点和美食。以下是一份泰州七日游的旅游攻略，希望能帮助您更好地规划行程。
第一天：抵达泰州后，可以先去游览位于市区中心的海陵岛公园。这里有美丽的湖泊、花草树木和各种娱乐设施，是放松身心的好去处。晚上可以去品尝当地的特色小吃，如狮子头、蟹黄汤包等。
第二天：早上可以前往泰州的著名景点——姜堰古城。这里保存着大量的明清建筑，可以感受到浓厚的历史氛围。中午可以在古城内的餐馆品尝到正宗的泰州菜。下午可以前往泰州的另外一个著名景点——天目湖景区。这里有美丽的湖泊和山峦，可以进行划船、钓鱼等活动。
第三天：早上可以前往泰州的古城墙遗址公园。这里有着悠久的历史和壮丽的建筑，可以了解到泰州的城市发展史。中午可以在附近的餐馆品尝到当地的特色菜肴。下午可以前往泰州的另外一个著名景点——兴化千灯湖景区。这里有美丽的湖泊和独特的水上建筑，可以进行游船观光和水上运动。
第四天：早上可以前往泰州的另外一座古城——靖江古城。这里保存着大量的明清建筑和历史文物，可以感受到浓厚的历史氛围。中午可以在古城内的餐馆品尝到正宗的靖江菜。下午可以前往泰州的另外一个著名景点——泰兴市博物馆。这里展示了泰兴市的历史文化和艺术品，是了解当地文化的好去处。
第五天：早上可以前往泰州的另外一座古城——高港古城。这里保存着大量的明清建筑和历史文物，可以感受到浓厚的历史氛围。中午可以在古城内的餐馆品尝到正宗的高港菜。下午可以前往泰州的另外一个著名景点——姜堰古镇。这里有着独特的水乡风情和古老的建筑，可以进行漫步和购物。
第六天：早上可以前往泰州的另外一座古城——兴化古城。这里保存着大量的明清建筑和历史文物，可以感受到浓厚的历史氛围。中午可以在古城内的餐馆品尝到正宗的兴化菜。下午可以前往泰州的另外一个著名景点——泰州市博物馆。这里展示了泰州市的历史文化和艺术品，是了解当地文化的好去处。
第七天：早上可以前往泰州的另外一座古城——靖江市博物馆。这里展示了靖江市的历史文化和艺术品，是了解当地文化的好去处。中午可以在附近的餐馆品尝到当地的特色菜肴。下午可以自由活动，可以选择购物或者再次游览之前没有去过的景点。
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