早上和晚上的身高差到底有多少，一般大家都是说早上的身高还是晚上的，另外身高变化是在睡眠的时候吗

Question

如题所述

Answer 1

1. 人的身高在早晨和晚上存在差异，通常早晨的身高会略高于晚上。
2. 这种差异通常大约为2厘米，主要是因为脊柱中的椎间盘在一天的活动后会发生形态变化。
3. 椎间盘具有弹性，能够根据所承受的压力而变形：在压力作用下会被压缩，压力移除后又能够恢复原状。
4. 经过一整天的工作、站立、行走或跑步等活动后，椎间盘因受压而变扁，导致脊柱缩短，进而使身高降低。
5. 而在休息时，特别是夜间睡眠期间，椎间盘不再承受压力，得以恢复至未受压前的状态，脊柱随之恢复到原来的长度，身高也随之恢复。