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维多利亚宣言的四大基石是什么
如题所述
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推荐答案 2023-06-19
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。
1、合理膳食:一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。
2、适量运动:运动方式和运动量适合个人的身体状况。
3、戒烟限酒:做到不吸烟,酒要限制饮用。
4、心理平衡:保持一种良好的心理状态。
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维多利亚宣言的四大基石是什么
答:
合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡
。1、合理膳食:一日三餐所提供的营养必须满足人体的生长、发育和各种生理、体力活动的需要。2、适量运动:运动方式和运动量适合个人的身体状况。3、戒烟限酒:做到不吸烟,酒要限制饮用。4、心理平衡:保持一种良好的心理状态。
世卫组织阿鲁玛
宣言
答:
这座健康金桥有四大基石:一、合理膳食,二、适量运动,三、戒烟戒酒,四、心理平衡
。这四大基石构成了健康的生活方式,它能使高血压减少55%,脑卒中减少75%,糖尿病减少50%,肿瘤减少三分之一,而健康生活方式可以使现代人的平均预期寿命延长10年。一、合理膳食:是健康的第一基石,根据我国营养学会建...
维多利亚宣言健康的四大基石是
哪四个
答:
合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡
。1、合理膳食:指平常所吃的食物和饮料。2、适量运动:意味着需要进行足够的运动以保持身体
健康
。3、适量运动:意味着需要进行足够的运动以保持身体健康。4、心理平衡:这是四大基石中最重要的。
世界卫生组织在《
维多利亚宣言
》中提出了健康
的四大基石是什么
?
答:
世界卫生组织在《维多利亚宣言》中明确指出,
保持健康的四大基石包括:1. 合理膳食2. 适量运动3. 戒烟限酒4. 心理平衡这些基石构成了维护个人健康的基本原则
。合理膳食指的是要科学地选择食物,确保营养均衡,不过食也不偏食。适量运动则强调持之以恒、循序渐进以及适度的原则,以预防糖尿病、高脂血症和...
围绕
维多利亚宣言的
四个
健康基石
,同学你认为自己可以在哪方面需要改善呢...
答:
围绕维多利亚宣言的四个
健康
基石,同学你认为自己可以在哪方面需要改善呢如下:健康四大基石是合理饮食,适量运动;戒烟限酒,心理平衡。精力充沛能使人从容不迫地应付日常生活和工作压力而不感到过分紧张。睡眠良好,能够抵抗一般性感冒和传染病。定义:世界卫生组织指出:健康长寿的影响指数中,遗传占15%、...
维多利亚宣言
:预防是
健康
的保证
答:
维多利亚宣言,预防是
健康
的保证。据世界卫生组织的调查,导致疾病的因素中,内因15,社会因素10,医疗因素8,气候地理因素7,个人生活方式的因素却占据了60,所以,世界卫生组织于1992年发表了着名的《维多利亚宣言》,提出了健康的四大基石。维多利亚宣言四大要素
一、合理膳食
概括为“五个数字”:1、每天...
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