不同功效的水果有哪几种？

Question

如题所述

Answer 1

水果中含有丰富的维生素等成分，但水果的种类比较多，功效也不同：

1.苹果:可以降低癌症的发生率，也有降低血脂的作用。

2.猕猴桃:可以抑制黑色素的生长，具有一定的美白功效。

3.芒果:芒果中含有的微量元素以及酶成分，可以激发人体肌肤细胞活力，从而减轻皱纹的产生。

4.木瓜:木瓜可以补充身体所需的维生素A，能够有效的缓解眼睛疲劳，以及预防近视，保护眼睛等作用。

5.樱桃:樱桃中的铁元素和钾元素含量比较高，可以健脑益智，对皮肤也有好处。

6.香蕉:有助于消化，还能够防止便秘，调节情绪的作用。

7.菠萝:菠萝中含有的蛋白酶成分，可以促进人体血液循环，并且能够有效的缓解肌肉拉伤或组织发炎引起的症状。

Answer 2

芒果和木瓜等可以预防或延缓皱纹出现；

香蕉和龙眼等可预防或改善失眠；

桃子和香蕉等可以防止便秘

番石榴和苹果可预防或改善腹泻；

奇异果和枇杷等可预防关节炎；

补血可以吃车厘子和龙眼等水果；

养胃可以吃无花果、奇异果和柑橘。

具体来说，不同水果往往功效不同，但也有功效相同的。芒果、木瓜、奇异果可以防止皱纹的产生，香蕉、龙眼、冬枣和苹果可以治疗失眠，桃子、香蕉和橘子可以防便秘，番石榴和苹果则可防腹泻，奇异果、樱桃和葡萄等可预防关节炎，车厘子、龙眼等有助于补血，无花果、奇异果和柑橘可以养胃。此外，还有能除烦渴、清暑热、利尿的西瓜以及具有润肺舒脾、和胃止血、滋养益寿、清咽止疟等作用的花生。

Answer 3

不同的水果因其成分和功效不同，主要有以下几种：

1. 苹果：苹果富含纤维、维生素C、维生素B族等营养物质，具有促进消化、减肥、降低血压、抗氧化等功效，是减肥、血压、心脏健康和皮肤健康的重要水果。
2. 香蕉：香蕉含有丰富的钾、维生素C、纤维素等营养物质，具有缓解便秘、改善消化、降低血压、提高免疫力等功效，是适合所有人群的健康水果。
3. 橙子：橙子富含维生素C、纤维素等营养物质，具有增强免疫力、降低感冒症状、帮助消化等功效，是预防感冒和保持呼吸系统健康的重要水果。
4. 葡萄柚：葡萄柚含有丰富的维生素C、纤维素等营养物质，具有促进代谢、降低血压、减轻疲劳等功效，是适合减肥和高血压人群的水果。
5. 西瓜：西瓜含有丰富的水分、维生素C、纤维素等营养物质，具有解暑、利尿、降低血压、缓解疲劳等功效，是适合夏季消暑和保持健康的水果。

总之，不同功效的水果有很多种，人们应该根据自己的需求和健康状况选择适合自己的水果。本回答被网友采纳

Answer 4

不同功效的水果有很多种，以下是一些具有代表性的：
1. 苹果：含有丰富的维生素，可以降低癌症的发生率，也有降低血脂的作用。
2. 猕猴桃：富含维生素C，可以抑制黑色素的生长，具有一定的美白功效。
3. 芒果：含有丰富的微量元素和酶成分，可以激发人体肌肤细胞活力，减轻皱纹的产生。
4. 木瓜：富含维生素A，能够有效的缓解眼睛疲劳，以及预防近视，保护眼睛。
5. 樱桃：富含铁元素和钾元素，可以健脑益智，对皮肤也有好处。
6. 香蕉：有助于消化，还能够防止便秘，调节情绪。
7. 菠萝：含有蛋白酶成分，可以促进人体血液循环，缓解肌肉拉伤或组织发炎引起的症状。
除此之外，还有柳橙、鳄梨、葡萄、番木瓜等水果，分别具有不同的功效。