人为什么会早死？

Question

如题所述

Answer 1

当然在人 生中，也充 满着机 遇与意 外，不能因为一次意 外产 生的后 果，就强 加到自 己的命 运上面，觉 得这个事 情就是命 中注 定的事，
一个 人的什么时候死 亡和命 中注 定是没有任 何关系的，在我看来，一个人什么时候死 亡往 往和以下方 面，有着密 不可 分的关系。
1、饮 食习 惯影 响
民以食为 天，鸟为食而 亡，很多时候个 人的饮 食，往 往会决 定一个 人寿 命。病从口 入，这句话说的并不是没有任何道 理。
一个健康饮 食的人，往 往比一个暴 饮暴 食的人寿 命要长很多，纵 观95岁以上的长 寿老 人，我们就会发 现，这些老 人能够长 寿不是没有原 因的，并不是命 运的安 排。
首 先长 寿的人在饮 食方面肯 定是比较清 淡，而且荤 素搭 配都比较合 理，不会存在暴 饮暴 食的时候，吃饭也是比较规 律的情况。
只要人年 龄 大了，不生 病才是真 正的健康，不生 病的前 期就是要有合 理 化的饮食习 惯，并不是一切都觉得是命 运的安 排。
很多老 年 人 生 病，有很 大的程 度上面都是饮 食问题而导 致的疾 病。所以说，控 制合 理 化的饮食，是长 寿的最重 要的一个环 节。
2、生 活习 惯的影 响
良 好的生 活习 惯，是一个保 持长 寿的最显 著的一点，长 期抽 烟喝 酒的人，从医 学上来说，这 类 人患各种疑 难杂 症的比 例就会大一些。
喝 酒伤 肝、抽 烟伤 肺。要是长 期抽 烟喝 酒的人，患 肝 部疾 病和肺 部疾 病的可能 性 就会大一些，想要长 寿必须杜 绝烟酒的摄 入，最起 码患 病的几 率就能减 少很多。
此外家 里关系不协 调，经常生 气的这 类 人，患 病的几 率就能明 显大很大，很多人会因某一件事 情，一 夜之间愁 白了头的人也是有的。
晚 睡也是造 成寿命 变短的一个重 要原 因，长 期晚 睡的人，人体的负 担会比较重，长 期这样下去可能会导 致精神状 态不好等问题，长 期晚 睡也可能导 致自 身的免 疫 力 下 降。
面对突 如其 来的病 菌，是没有一个很好的抵 抗能力的。良 好的生 活习 惯是每一个 人保 持长 寿的秘 诀，这种事 情完 全不受命 运的主 宰。
3、积 极的生 活态 度
很多人在自 己年 龄 大的时候，晚上睡不着的时候，就会胡 思 乱 想，每个 人面 对死 亡都是恐 惧的，这种凭 空而来的恐 惧就会左右自 己的生 活。
生 活中就会以悲 观的态 度来面 对自 己的生 活，这样的思 想和这种生 活态 度，往 往会对自 己的寿 命造 成一 定的影 响。
4、每天保 持适 量的运 动
人常说，生 命在于运 动，每天保 持适 量的运 动是保 持长 寿的关 键 性 因 素。