从眼睛可以观察身体的健康状况，包括上下眼睑的颜色以及瞳孔、黑眼球和眼白等各部位，不同部位出现异常颜色，都可能是内脏疾病的反映。
眼睛除了能够显示出血液及血管的循环状况外，眼睛的颜色以及异常，也能够反映出内脏的好坏，所以，学会眼睛的自我健康检测，可为自己的身体做第一道把关。
义守大学学士后中医学系教授陈旺全表示，从眼睛可以观察身体的健康状况，包括上下眼睑的颜色，以及眼睛、瞳孔、黑眼球和眼白等各部位，当不同部位出现异常的颜色，都可能是内脏疾病的反映。
什么是眼睛五轮？
眼睛在中医诊断上可分：上、下眼胞，称之为「肉轮」；眼内，鼻孔旁，称为「内眦」；眼尾处称为「外眦」，内外两眦叫做「血轮」；眼白属「气轮」；黑眼球（非瞳孔处）属「风轮」； 瞳孔属「水轮」。
中医所称的「五轮」包括肝、心、脾、肺、肾这五脏，虚、实、寒、热在这些部位会有一些异常表现，而肝、心、脾、肺、肾等五脏，也和小肠、胆、胃、大肠、膀胱、三焦六腑互相对应。五脏当中，肾主骨，肝主筋，脾主肉，心主脉、肺主气。从眼睛来观察，瞳孔主肾，角膜、虹膜主肝，内外属心，眼白、睫膜、巩膜属肺，眼睑上下则属脾。
眼睛为五脏之精
眼为五脏之精，内脏有变化，很容易在眼睛出现变化，例如眼睛显得疲劳、吃饱想睡、眼神有气无力……等，代表有肝脏疾病；而脾脏毛病会显露在眼睑，包括急性胃炎、消化性十二指肠等，眼睑都可能出现异常，容易无血色，并有点浮肿。
如果瞳孔有异常，可能有慢性或急性肾脏疾病或肾衰竭，病患会口干舌燥、血压偏高、小便困难；眼白处若异常或瘀血、充血厉害，表示肺部出问题，容易出现感冒、咳嗽、发烧、痰多等现象；眼内外眦代表心脏，如果有心律不整、动脉硬化、心肌梗塞，颜色会偏白。
眼睛颜色代表的病症
◆眼白变淡黄：肝功能异常
《黄帝内经‧素问》中的《金匮真言论篇》指出：「肝开窍于目。」当眼白巩膜变淡黄色，表示肝脏机能开始变差，可能是肝炎、急性肝炎或肝硬化等疾病。
◆眼白呈黄色：急性黄疸症
眼白出现深黄色，代表有黄疸疾病，可能有急性黄疸症、胆道阻塞等问题。
◆眼白处为赤色：病毒感染
若又加上有热感和容易流泪，多是被邪气感染造成，例如流感病毒。
◆眼睑偏白：贫血造成
眼睑颜色偏白或淡白，与贫血，血液供应不足有关。
◆眼睑偏红：身体急性发炎
眼睑颜色很红，可能是身体发烧造成急性发炎所导致。
◆眼睛混浊充血：心脏功能异常
可能是心脏血液出现变化，眼睛容易混浊、充血，有可能是血压偏高、动脉硬化等问题。
◆眼球布满血丝：体内发炎
代表发炎严重，可能因为眼球发炎造成的，假如夹杂其他疾病，例如慢性高血压、肾脏衰竭或急性肝炎，眼球也可能布满血丝。
◆眼睛为红色：发炎、火气大、水痘
眼白处出现淡红色，且表面的血管充血，多是眼睛本身有毛病未治疗，或常在外工作，未做好保护造成的发炎现象；若眼皮有点红，代表脾胃问题，火气大，容易有口内炎、口疮；如果靠近眼尾处很红，要小心，小朋友可能要起水痘了。
◆眼尾处为青色：肝脏疾病
如果内外眦靠近眼尾处看起来有点青，可能是肝脏疾病。
◆眼尾处或黑眼珠处白色：贫血
内外眦靠近眼尾处看起来非常白，多与贫血、血色素不足有关；眼睛黑眼球部分有点白色迹象，表示湿气侵入骨头，可能是类风湿性关节炎。
◆眼白处为淡红色：肝肾功能异常
眼白处呈现淡红色，有时有充血现象并有微痛感，代表肝肾功能异常。
◆眼白渐渐变黄：肠胃功能障碍
代表有湿热现象，可能是肠胃功能出现障碍，多半和脾的消化系统异常有关。
◆眼白处鲜红血斑：血管病变
眼白处很清楚呈现一片鲜红色血斑，代表眼底出血，与本身血管病变有关。此外，白睛处充血很明显，表示身体有热，发炎指数上升，包括感冒或喝酒以后，都可能出现，而妇女子宫内膜异位，也可能在此处出现异常。
眼袋、眼眶、瞳孔异常看出端倪
◆眼睑无光泽：肾气虚造成
上下眼睑、眼袋都没有亮泽，并且有凹陷，可能与肾气虚有关。
◆眼皮太亮：呼吸道有问题
上下眼皮太过光亮，可能有呼吸道疾病。
◆黑眼球充血：咳嗽、热痰引起
眼睛黑眼球部分看起来充血，会有咳嗽、热痰现象。
◆眼袋明显：肾功能问题
眼袋肉轮明显，可能脚气病或肾功能不好，代谢差；眼珠突出的人，比较容易喘。
◆眼眶塌陷：五脏精气差
眼眶塌陷，代表五脏精气不好，可能是肝肾或胃肠疾病，陷很深的话，表示气非常不足，甚至可能危急生命。
◆瞳孔闪烁不定：肾功效衰竭
健康的人眼睑会呈现淡红色，眼白要白，黑眼部分要黑，瞳孔要正常；瞳孔属肾，假如有慢性肾功能衰竭问题，眼球转动时，瞳孔容易闪烁不定。
调整生活作息，必要时寻求中医治疗
在决定如何改善之前，要先确定不同内脏疾病在眼睛有哪些反映，以及可能出现哪些异常的颜色，才能根据不同问题做进一步改善，例如动脉出血、心脏血液循环出问题，一定要从生活中做调整，避免烧、烤、炸、辣等燥性食物，纾解压力、多休息，听从中医师建议掌握改善原则，并避免一些禁忌。
若生活调整仍无法改善，必须请中医师治疗，如果是脾胃毛病，口舌生疮这类问题，中药可用「甘露饮」改善；发炎就要用清热解毒药，例如眼压上升，可用菊花加夏枯草；眼睑呈现淡红，表示血色不足，中药可用「圣愈汤」、「十全大补汤」改善，饮食方面可使用党参、黄耆和当归，煎煮饮用。
五色食物补五脏
食物方面的选择，可对应五脏五行，说明如下：
◆青色对「肝」有帮助：肝是一个神秘器官，如果解毒不好，很容易皮肤痒，这时候可多吃木瓜。
◆赤色对「心」有帮助：心血管疾病、动脉硬化，包括草莓、番茄等红色食物可以多吃。
◆黄色对「脾」胃好：香蕉、柳橙都有帮助。
◆白色对「肺」有帮助：
只要呼吸系统相关疾病造成的发烧，可以吃水梨来缓解症状。
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