大学生应该养成哪些良好的生活习惯?

如题所述

大学生应该养成的良好生活习惯:

1、每天早上记得吃早饭

无论再忙,时间再赶;或是再闲,起得晚点,也不要忘了吃早餐,哪怕吃上一点东西垫一垫肚子也好。每年大学生因为胃病请假、休学的不在少数。

2、每天保持一定的运动量

去健身房健身也好,在操场跑步也罢,或者只是每天饭后走走路消消食,都对身体有着不可或缺的好处。

3、每周读几本好书

保持每周的阅读量,可以给自己定个阅读计划。可以不精确到每天,计划每周读些什么就行。多看些书,不是件坏事,只会让你懂得更多,对生活了解得更广泛些。
4、每周看一两部有意义的电影

好的电影和好的书一样,都能引发你对这个世界的思考和认知,都能让你身处忙碌的大学生活里,闲暇时间多一点细腻体会。

5、保持提升自己的形象

作为学生,最起码要做到保持自己形象的端正大方,干净整洁。起码不能每天让自己油头垢面的。大学毕竟是个小社会啦,当然我们不能再像高中那边严肃保守,一些场合也要合理地注意自己的穿着。

6、适时地放松自己

有时候学习压力是大,各种考试,交论文,实验等等,但也不要忘了劳逸结合。周末天气好可以和室友朋友一起出去走走,爬爬山,逛逛公园。

7、坚持学习英语

无论是应对期末考试,英语作为公共课,不挂科,还是四六级能轻松通过,坚持长期学习英语都是一个不错的习惯。到了工作的时候,如果在外企上班,英语是全世界使用率最广的语言,掌握一门熟练的外语,好处自然良多。

8、和大多数人关系友好

小矛盾可以包容,但过了原则的事儿就一定不要忍耐,否则只会深受其害。富兰克林说过这样一句话:“与所有人以诚相待,同多数人和睦相处,和少数人常来常往,只跟一个人亲密无间。”不要把别人性格好当成你欺负他的理由,同样,不要把自己性格好当成委曲求全的原因。

9、掌握对钱这门艺术


(1)能不借钱就尽量不借钱

现在花呗、借呗、备用金等等正规网贷盛行之下,就算你有什么需要钱的时候,也能给你短期带来几千块钱的使用。

(2)控制花钱欲望

要记住:在你能力范围之内,花你觉得对的钱,做你觉得值得的事。

总之,希望大家都能有个好的生活习惯。无论大学,还是以后工作,都是一生有益的!

温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2022-04-25

在大学要养成的良好习惯

1:按时吃饭

大学里一日三餐一定要准时吃,有时候大学生一觉睡到八点要上课才起来,久而久之胃就有了损坏,所以一定要一日三餐准时吃饭。

2:坚持锻炼身体

一定一定要坚持锻炼身体,在大学里,生活相对自由,所以身体素质在这四年里也就落下,所以一定要锻炼身体,身体才是革命的本钱。

3:早睡早起

每天晚上早些睡觉,早晨七点起床,看似简单,但是很少有学生做到,良好的作息时间是身体健康的根基,相信大家都了解过简单的医学,睡眠是人体器官组织自身修复的时候。大学生的身体状态是一生的巅峰时期,经常熬夜,睡懒觉感觉不出身体的一样,但是不代表没有伤害,上课无精打彩,打瞌睡,精神不集中。

但是每天作息很规律的同学不会出现这样的情况。有条件的话,甚至每天午睡20分钟左右,睡不着也要眯一会,会让下午的学习效率更高。

4:多去图书馆图书馆的环境是相对安静的,所以图书馆更加适合学习,大学图书馆里汇聚各类资源信息,除了提供书籍、环境外,图书馆还有保护各种文献资料,许多古老的书籍的存放,在图书馆都可以得到系统的,有效的保护,这让我们更好地可以领略文化的博大精深。大学的管理相对自由松懈,没有了高中时代的严格管理,没有了老师的醍醐灌顶,一切都是靠自觉。

常去图书馆的同学,在大学期间会更加自律自觉,会持续自主的学习,也会培养这种好的习惯和兴趣,对未来的发展大有好处。

5:每天最少喝2.5升的白开水或矿泉水,而不是饮料。这样能保持你的身体有充足的的水分,而且大脑运转也会更好。有一项调查显示:带一瓶饮料进考场的学生比不带饮料进考场的学生成绩平均高出10%。

6:要每天有一个好心情在一切对人体不利因素的影响中,最能使人短命夭亡的就是不良的情绪。长期情绪忧郁,恐惧悲伤,嫉妒贪求,惊怒激昂,或情绪紧张的人要比精神状态稳定的人容易患疾病。

第2个回答  2022-04-30

播种一个行动,你会收获一个习惯;播种一个习惯,你会收获一个个性;播种一个个性,你会收获一个命运。——(英)普德曼


进入大学,很多同学学业压力没有高中那么大,一不小心就虚度了自己宝贵的大学时光。逐渐地,因为随意散漫的生活作风导致自己与同学之间的差距越来越大,等到了毕业走入社会,别人因为大学期间养成的良好习惯变得更加优秀,而缺乏了好习惯的同学却失去了竞争力,最终后悔莫及。从生活的每一个地方、每一个细节入手,只有这样自己才能变得更加优秀。从我的经验来看,我认为大学生应该养成以下好的生活习惯:

一、学习习惯:

1.多去图书馆,少在宿舍待

宿舍是滋养懒惰的温床。图书馆相对来说是一个学习的好地方,图书馆里汇集了各种各样的信息,存放了各类文献,对于热爱学习的大学生来说就是一个知识的宝库,是一个提升自我的利器。经常去图书馆,或培养自律的学习态度,增强主动学习的能力。

2.手不释卷,多多读书

书籍是人类进步的阶梯。大学期间养成每周阅读的好习惯,最好每周能读一两本世界名著,对于自己素养的提高大有裨益。

3.学而时习,反复钻研

大学期间,老师讲授了专业知识之后不会像高中那样严格的考察你有没有掌握。这就需要我们自己经常复习,对于当天学习的内容当天掌握,对于以前学习的内容反复钻研,对于不懂的地方刨根问底,是一个非常好的学习习惯。

二、健康习惯:

1.坚持锻炼,强壮体魄

身体是革命的本钱。大学生应该保证每天都有适量的体育锻炼,或者每周有规律的进行体育锻炼,哪怕是跑半个小时慢跑,散一个小时步,让自己动起来,改掉懒惰的坏毛病。锻炼身体不仅强健了我们的体魄,还活跃了我们的思维,对于身心健康大有裨益。

2.早睡早起,规律作息

养成规律的作息对于身体健康很有好处,不仅仅能够在第二天保持饱满的活力,还能够减少各种慢性疾病的发病几率。有条件的话,中午还可以睡半个小时,无论睡不睡得着,小憩一会下午会充满精力。

3.按时吃饭,多喝开水

养成按时吃饭的好习惯,减少含糖饮料的摄入,多喝开水,毕竟开水才是最好的饮料。充足的水分保持了你的身体健康,还有利于大脑的正常运转。

三、其他习惯:

1.少玩手机,少玩游戏

大学期间的碎片化时间很多,很多大学生会在这段时间内玩一会手机,不经意之间就忘记了时间的流逝,荒废了许多光阴。所以,在非必要的情况下,大学生应该尽量减少对手机的依赖。

2.多交益友,扩大交际

社交是大学生必须要考虑的生活内容。平日多出去走走,多参加一些活动,多交一些志同道合的朋友,扩大自己的交际圈子,对于未来发展很有好处。

3.避免攀比,理性消费

对于大学生来说,首要的任务是学习,但是很多大学生养成了奢靡浪费的坏习惯。同学之间互相攀比,增加了自己和家人的经济负担。大学生应该避免攀比,根据自己的经济实力理性消费,学会理财,为以后打下良好的基础。

习惯是一种顽强而巨大的力量,他可以主宰人生。大学生养成良好习惯,为自己的未来做好铺垫!

第3个回答  2023-03-30

1.按时吃饭 一日三餐按时吃饭,可以的话自己做吃的,做自己想吃的心情也会好点,不按时吃饭,久而久之,身体会垮。而且尽量选择健康的餐食,拒绝重油高热量的食物。



2.保持好学,拓展视野 不要限制自己的目光和视野,无论何时何地,都要保持一颗学习的心。多尝试接触各个领域,多了解各个方面的资讯,见识广博真的很重要!

3.学会理财 对于作为大学生的我们来说,虽然已经成年,却还没法做到真正的经济独立,又刚好到了爱穿衣打扮的年龄,“资金短缺”的状况时有发生,所以,理财是每个大学生必须学会的一项技能。用小本子或者一些APP把自己的每一笔收入和开支都写下来,这样就能很清楚的知道自己每一笔钱的来龙去脉,久而久之就会养成不乱花钱的习惯。



4.培养自主学习的能力 读大学,不再有老师和家长跟着你背后督促你学习了,这并不代表你可以随便玩了。这时候,你需要开始慢慢培养你的自学能力了。因为出到社会上,旁边也没人会督促你应该学什么,不应该学什么。在职场上,老板恨不得你身怀绝技,什么都能干。所以在大学,你必须要学会如何自学,遇到不懂的问题如何解决。



5.读书和旅行 要么读书,要么旅行,身体和灵魂总有一个在路上。是的,读大学你需要多读书,多出去走走,你才能更好的认识自己,认识外面的世界。在大学里,图书馆是最好的地方。读书可以让你明白更多道理,让你的思维更敏捷。旅游可以让你的心胸更宽阔,你的见识也更宽广。

6.保持谦虚 谦虚是学习和工作中不可少的。学习保持一个谦虚的态度,做人低调,别总以为自己很牛逼了,对别人视而不见。如果是这样,遇困难,别人是不会帮助你的,别人还巴不得你快点死呢。如果保持着谦虚的态度,别人更加愿意来和你交朋友,帮助你解决问题,这样你就会遇到更好的机遇。

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第4个回答  2022-04-26

 养成良好的习惯对于大学生而言非常重要,习惯成就未来,那些具有良好习惯的人,在困难面前从容不迫,应付自如,所以他们脱颖而出。

生活习惯也可以被分为好多种类,有卫生习惯、学习习惯、饮食习惯、礼貌习惯等等。

我认为大学生可以注重养成以下的好习惯:

1.每天能够坚持体育锻炼。

大学生每一天都应该尽量保证自己有时间进行体育锻炼,哪怕是在操场上跑个步,哪怕是饭后散散步,都可以对身体来说都是不可或缺的,因为在锻炼的过程中,可以让我们的思维更加的活跃,身体更加的健康。

2.每天一定要记得去吃早餐。

有很多大学生早上起不来,就不愿意去吃早餐,因为起的晚所以不吃早餐也是很正常的,但是不管我们因为什么样的原因,早上一定要吃点东西垫下肚子,不然可能就会得胃病,所以大家一定要在早上的时候吃一点东西。而且早餐尽量能够吃得有营养一些,早餐是营养的汲取的根源,早餐选择吃什么就要根据大家的实际情况去选择。只有每天按时吃早餐,自己的身体才能够更加的健康。

3.培养生活自理的能力。

饭前、便后、游戏后洗手;吃饭安静、节约、卫生;按时午睡,不影响他人休息;衣着整洁;节假日生活安排科学合理有规律;物品摆放整齐、有序等。

4.去图书馆学习。

图书馆的环境安静,所以相对于其他场所更适合学习。大学图书馆除了提供书籍、环境外,图书馆还有各种文献资料,这让我们更好地可以领略文化的博大精深。常去图书馆的同学,在大学期间会更加自律自觉,会持续自主的学习,也能够培养这种好的习惯和兴趣,对未来的发展大有好处。

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