1.不能惊慌。遇到挫折和困难,肯定会觉得很难受,作为当事人,首先不能惊慌,因为一旦你慌乱了,你将就会没有主见,就会失去主意,到时候根本就无法冷静下来思考问题,一旦头脑不清醒,做出一些错误的决策,极有可能就会让情况变得越来越糟糕。
2.不要去抱怨。
很多人在遇到挫折时,总是会不停的抱怨,比如说一些要不是别人怎样的话,我早就可以成功之类的话,或者说一些早知道结果是这样当初就不会那样做的后话,抱怨这些都是于事无补的,还不如想办法去解决问题更好。
3.要学会正确认识挫折
。要知道挫折像一把双刃剑,对不同的人来说,挫折有不同的意义。任何挫折对人都有积极、也有消极的影响。它能激起一个人内在的潜能,增强解决问题的能力。也能使一个人感到惧怕、沮丧或是自暴自弃。所以,想在困难中成长,必须要成为生活的强者,要学会正确认识波折。要有迎接挫折的心理准备,假如总是以逃避的态度来面临挫折,那么成功永远与之无缘。在波折面前,不能畏缩和逃避,要把挫折当成成功的垫脚石。