蛇舌草和黑豆的功效与作用
蛇舌草，指的是中药上的“白花蛇舌草”，这种草很不起眼，功效可不小，堪称救命之草。
蛇舌草这名字听起来可不好，形象差，只因其中有“蛇”这个字，在农村可谓是毫不起眼，真的太普通不过了，我每次下田碰到，看都不看就往前走，其实这也是好宝贝。白色的小花外加线形的叶子，这就是白花蛇舌草了，它有很多别称，包括蛇舌草，蛇总管等等，蛇的形象恶劣，哪知这种植物实际上和蛇没有直接联系，采收后晒干，成了救命的中药。
蛇舌草有利湿通淋和清热解毒消痈的功效。我们单位用这个药倒是挺多的，中药成品质轻，称起来十分麻烦，可没办法，谁让它厉害，还是得开的。
清热解毒消痈这个功效应用得最广泛。它可以针对热毒类的毛病进行治疗，比如肿毒和咽喉肿痛，直接外用就能有很好的效果，甚至是可以解蛇毒，在山边不慎被蛇咬伤，而身旁刚好有蛇舌草，那或许会有救，这就是蛇舌草与蛇唯一的联系了，这个关系是间接的。
黑豆功效与作用
黑豆又称乌豆、橹豆、料豆，是植物大豆中的一类。黑豆作为大豆食品当中的一类，其中含有的大豆蛋白，具有降低血液胆固醇的药理作用。
作为优质蛋白的来源，黑豆相比其他动物性蛋白来源的食物，胆固醇含量低，同时还含有大豆异黄酮、植物甾醇等植物化学物，这些化学物都是近年来营养学科学研究当中的前沿热点。研究显示黑豆当中的这些成分，具有缓解更年期症状的作用。同时作为良好的植物蛋白来源，黑豆类食物是素食者保证膳食中蛋白质摄入的优质选择。
尽管黑豆的某些成分在现代研究中具有一定作用，不过有效含量和效果都有限。食物及食品不用于疾病治疗，不能代替药物。
长期吃黑豆的好处
1、黑豆的营养价值
黑豆营养价值比起其他的豆类，蛋白质的含量更高，不饱和酸脂肪更多，由此，在血液循环方面，效果更是杠杠的。在日常生活里，如果吃一些黑豆，它可以预防人体动脉血管硬化，预防心脑血管的病发。再加上黑豆中富含大量的维生素e，在抵抗衰老方面，功效也十分显著。除此之外，黑豆中含有一种异黄酮物质，这种物质有很多的生理功能，举个例子，它可以缓解人体的骨质疏松，还能够降低癌症的病发机率。最后，它还有预防便秘的功效。如果自身便秘，禁止吃一些黑豆来缓解这一症状。
2、黑豆的功效
具体来说，吃黑豆能够降低人体胆固醇含量，这是因为它含有不饱和脂肪酸和异黄酮的。这两种物质都有防止动脉粥化，降低胆固醇的功效。除此之外，它在补肾方面的效果也是显著，因为黑豆颜色是黑的，而肾的颜色也是黑色，正好可以补充。
3、禁忌人群
虽然黑豆有有很多的效果，但是有一些人群是不可以吃的。其中主要包括痛风病人，肾病患者和小孩。黑豆会加重痛风病人的病情，是因为黑豆蕴含的嘌呤对痛风病人来说无异于穿肠毒药。如果自身体内湿气较大，最好也不要吃黑豆，否则会得不偿失。尽管黑豆在补肾方面有一定的疗效，但是如果自身的肾病比较严重，吃黑豆，反而会加重病情。
常吃黑豆：第一个好处，可以活血、利水、消肿。第二个好处，可以健脾益肾，因为从中医食疗的角度上来讲黑豆入脾经和肾经，对于提高脾胃的运化功能和滋补肾精的好处非常的明显，对于肾虚腰痛、食欲不振、消化不良的人，如果适当的吃黑豆，都有着很好的健脾胃、滋益肾经的好处。