老年人锻炼时，有高血压还伴有头晕怎么办呢？

Question

如题所述

Answer 1

老年人在锻炼的时候，如果明明知道自身有高血压的情况时，就需要减少做运动。同时不适合做一些剧烈的运动，老年人适当的做运动，对自身的身体健康也会有一定的好处。但是老年人如果明明知道自身有高血压，同时在运动的时候还会容易伴有头晕的现象，就一定要减少运动。经常性的运动对于老年人的身体会起到一定的效果，但是高血压的患者就不建议跑步或者是剧烈运动。

老年人做运动

当代的老年人在做运动的时候，都是为了让自身的身体变得更强壮一些。但老年人在做体检的时候明明知道自身有高血压的症状，在运动的时候就需要减少运动的浮动，一定不适合剧烈运动。像跑步和游泳这样的剧烈运动，都不适合高血压患者的老人进行。老人在做锻炼时可以考虑去到公园里边，适当的压腿或者是一些简单的运动为主。

老年人有高血压

对于如今的老年人在老年状态的时候都会容易有高血压，这都是因为生活中一些不良的饮食习惯所造成的，同时有一些老年人也会其他的原因，会出现有高血压的症状。当老年人在有高血压的时候，就需要减少剧烈运动。即使老年人多么喜欢做运动，在锻炼的时候也一定要以自身的身体健康为主，老年人在没事的时候可以选择跳跳广场舞。

高血压出现有头晕的现象

如果老年人一味的长时间负荷着自己的身体，在患病的时候出现了高血压，还伴有头晕的现象，就需要及时的服用高血压的药物。老年人在运动的时候，也需要随时随地把自身配备的高血压药物经常带在身边。不然如果一旦高血压犯了，或者是出现了头晕的现象，没有及时的送到医院，可能会危及老年人的生命安全。

Answer 2

老年人在锻炼的时候遇到了这个情况，应该立刻拨打120，然后让120把这个老人接到医院里面进行治疗。

Answer 3

应该注意吃降压药，不要剧烈运动，注意多休息，适当的锻炼，运动幅度不要太大，这样就可以了。

Answer 4

老年人高血压头晕的处理办法如下:

1、当老年人出现头晕，不可立即站立，否则将导致脑部出现短暂性缺血，从而加重头晕症状。此时应平卧镇静，建议在家人协助下及时到医院相关科室就诊;

2、建议在家中常备血压计，可在出现头晕时测量血压;

3、部分老年人由于服用降压药剂量偏多，导致血压明显偏低，此时应及时到医院就诊。