牛杂猪杂都属于动物内脏要少吃。
动物内脏虽然富含营养，但也不是可以无所顾忌地吃，需要把握一个度。如果一次大量食用，很容易造成维生素A或维生素D中毒。
肝脏是动物储存维生素A的重要器官，每100克生猪肝就含有约5000微克的维生素A。根据中国居民膳食营养素参考摄入量的建议，每天维生素A的推荐摄入量（RNI）是成年男性800微克、成年女性700微克，相当于14～16克生猪肝的量，也就是一大汤匙的猪肝。
吃动物内脏要经常少量，一星期吃上一两次即可，每次食用量不宜超过50克，即每周别超二两。无论是哪种动物内脏，胆固醇含量都比较高，所以血脂高的人最好不吃；动物肠的脂肪含量很高，较胖者最好少吃。
扩展资料：
不适合吃动物内脏的人群：
1、慢性支气管炎患者：这部分人要保持饮食清淡，忌海腥油腻之品，如黄鱼、带鱼、橡皮鱼、桂鱼、虾、蟹及肥肉、动物内脏等。
2、高脂血症患者：他们尽量不要食用胆固醇含量较高的食物，如动物大脑、蛋黄、蟹黄、蛋类、动物内脏、腊肠等。
3、痛风患者：人体的尿酸是来源于嘌呤，嘌呤多了尿酸自然多，如果多吃海鲜、动物内脏这些高嘌呤食物会增加尿酸的生成，可加重痛风患者的病情。
4、脂肪肝患者：脂肪肝的防治重点在控制饮食，要注意每餐只能吃7成饱左右；少吃高胆固醇食物和油腻食物，如肥肉、动物内脏、带壳的海产品，还要戒酒。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2021-10-10
当然是猪杂更不健康啊，因为猪是杂食动物，可能有寄生虫在集体内按牛吃，草草里面没有寄生虫。
第2个回答 2021-10-10
牛杂猪杂哪个更不健康？我认为这两者都不健康，只要你在吃，都对身体有利，都对身体会产生一定的害处，所以说没有什么健康与不健康的
第3个回答 2021-10-10
牛杂跟猪杂，我认为猪杂跟不健康，因为桌子还吃的一些资料，呃，牛只是吃草比猪吃的要健康。
第4个回答 2021-10-10
牛杂猪杂，哪个更不健康？我认为牛杂比猪杂健康，猪杂更不健康，因为牛吃的是草，猪是什么都吃？牛的环境要比租的环境好一些，所以我认为牛杂比猪杂健康，猪杂是不健康的
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