第1个回答 2021-12-19
经常饮用一些清凉类的食品,主要有,蘑菇,银耳,黑木耳,芹菜,苦瓜,黄瓜,冬瓜,西瓜,黄豆,豆腐,但是特别注意是,如果脸上长了痘,一定不要吃辛辣刺激性的食物。
第2个回答 2021-12-02
常吃富含维生素A丰富的食物:维生素A能促进上皮细胞的增生,可调节皮肤汗腺,消除粉刺。含维生素A丰富的食物有动物肝脏、胡萝卜、韭菜、菠菜、牛奶等。常吃含维生素B6丰富的食物:主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。常吃清凉食物。常吃些含维生素B2丰富的食物。五、多吃含锌丰富的食物。
第3个回答 2021-12-08
如果是想要祛痘,可以尝试吃一些以下的食物:含有丰富维生素A的物质,例如苦瓜、黄瓜、芹菜、橘子、菠萝等食物,可以将这些食物榨成果汁,搭配少量的蜂蜜,每天饮用即可
第4个回答 2021-12-14
吃丝瓜、地瓜、豆芽、牛蒡、西葫芦、竹笋、萝卜等食物可以排毒祛痘。