小孩早上喝牛奶好吗

Question

如题所述

Answer 1

小孩在睡前是可以喝牛奶的，牛奶具有丰富的钙质，并且可以补充蛋白，睡前喝牛奶还有助于睡眠，所以睡前喝牛奶是没有任何问题的。需要注意有一部分人在喝牛奶的时候会出现腹泻的临床表现，是因为大部分的中国人身体里面都缺乏一种酶，这种酶是专门用来消化牛奶的，所以有一部分患者在喝了牛奶以后会出现腹泻，而随着年龄的增长，身体里消化牛奶的这种酶会越来越多，所以有一些孩子在喝了牛奶以后可能会出现腹泻的现象，只要没有腹泻，那么喝一些牛奶是没有问题的。

Answer 2

无论早上喝牛奶，还是晚上喝牛奶，没有什么区别，都很好。因为牛奶中含有丰富的蛋白质、矿物质、脂肪、维生素等，如果孩子在早上喝牛奶，可以提供足够的能量，保证体力与精神充沛，完成白天的学习和运动消耗，能够为孩子的生长发育提供充足的营养，能促进正常的生长发育。如果孩子晚上喝牛奶，除了补充机体营养外，牛奶中的色氨酸还有促进睡眠的作用，提高睡眠质量。并且牛奶中的钙含量很高，能提高晚上血钙的浓度，防止孩子发生缺钙，能促进骨骼和牙齿的正常发育。提醒家长，晚上喝牛奶在睡前一小时喝，以免起夜反而不利于睡眠。本回答被网友采纳

Answer 3

小孩早上喝牛奶好吗只要没有母乳最好的选择就是牛奶所以是很好的